Всем добрый вечер! Ирма!! задание отличное!!
Написала план на год и неделю, но это приблизительно:
Годовой план красоты:
Октябрь - гинеколог, витамины
Ноябрь - салон (прическа)
Декабрь - стоматолог, диспансеризация
Январь - косметолог
Февраль - салон (прическа)
Апрель - гинеколог, витамины
Май - салон (прическа)
Июнь - стоматолог
Июль - отпуск - дача/море
Август - косметолог, салон (прическа)
Еженедельный план красоты:
Понедельник- вода, крем лицо/руки,
Вторник - вода, крем лицо/руки, хобби - 15 мин.
Среда - вода, волосы, крем лицо/руки
Четверг - вода, уход за руками (ногти), крем лицо/руки хобби - 15 мин.
Пятница - вода, прогулка, уход за ногами, крем лицо/руки хобби - 15 мин.
Суббота- вода, прогулка, мероприятие (музей/выставка/ кино/театр/парк), маска лицо, крем лицо/руки, скраб тело, хобби - 15 мин.
Воскресенье - вода, прогулка, маска волосы, крем лицо/руки, хобби - 15 мин.
В план не вношу пункт "правильное питание" и "спорт". Стараюсь есть "правильную" еду, но всякое бывает, из "спорта" у меня ходьба - 20 мин в день пешком до метро и обратно (еду на работу) и кручу обруч (стараюсь утром минут 5-7).
В понятие "красота" еще отношу хобби и различные мероприятия: (музей/выставка/ кино/театр/парк). Понятно, что каждую неделю не хожу по театрам и музеям, но сходить в парк, или храм - это очень люблю. Просто погулять, посмотреть, когда было на улице холодно, мы ездили в книжный магазин на Арбате - очень люблю.
