Школа хорошей мамы. Задание 3.
I.Формула счастливой мамы.
Чтобы определить важные сферы, которые нужны для моего внутреннего комфорта (и счастья), я решила открыть свои ежегодные списки - "январские 7". 7 крупных проектов или задач на год, которые я пишу в январе. Вообще-то раньше они были огромные, но с рождением малыша сократились до семи, и это даже лучше. И вот что стало очевидным:
1. Сфера собственного здоровья и красоты. С появлением малыша пропал еженедельный бассейн, а ведь тренировки на воде - это то, что для меня вдвойне нужно по отдаче - после нагрузки в теле и голове приятная томность, а воду я обожаю, как и всякий водный знак (ага, куда же мы без всякой хиромантии:)
Красоту пишу сюда же, хотя маникюры-косметолог для меня скорее утомительная рутина, которая никуда не делась.
2. Развитие малыша, всестороннее. И снова тут всплывает бассейн, добавлю еще монтессори (очень уж там понравилось), тематические недели (мне кажется, что толку от них больше, чем от развивалки, но на развивалке Кирюше нравится некая коллективная движуха, хоть он и интроверт) и периодические вылазки в театры.
3. Душевное общение с мужем. Преодолев первый год с малышом, мы стали только ближе, но для эмоциональной связи нужна постоянная подпитка. Это и вечерние посиделки после того, как малыш уснул, и совместное кино и мурлыканье, когда малыш у бабушки (о да, мы доделали ремонт и переселили моих родителей за город, и теперь есть возможность отвозить малыша в гости с ночевкой), воскресные совместные прогулки.
4. Интеллектуально-культурная сфера. Звучит грозно, ага. На деле - театры и концерты раза 3 в год, выставки - иногда и под настроение, кино "на подумать", книги.
5. Фотография. Отношение к ней у меня бывает разное, но если усреднить - это самое увлекательное хобби в моей жизни. Иной раз становившееся полупрофессиональной сферой. Я до сих пор не решила, хочу ли я это сделать основным своим занятием, но определенно хочу уделить этому много внимания в наступающем году.
6. Турниры. Имеет смысл, если смогу выйти на уровень хотя бы одного полного дня в неделю. Посмотрим.
7. Дом (порядок и система).
II. Слона нужно есть по кусочкам
В таком виде я прочитала это правило впервые, и все время пытаюсь его себе напоминать, когда проект кажется невозможным.
Проектом 1 поставлю фотоархив+фотокниги (список у меня там большой, в ближайшее время распределю его с конкретным временем).
Проект 2 - книги по психологии и развитии. Вот тут вполне сработает правило 15 минут в день. А то у меня с десяток книг, которые хочу прочесть, и все никак.
III. Ежедневные и еженедельные рутины
1. Я ненавижу мазаться кремом. При этом моя кожа считает по-другому. Я три дня думала, куда именно впихнуть эту ежедневную рутину, но пока к сожалению не определилась... Речь не только о лице, на это-то меня все-таки хватает. Попробую добавить это перед сном.
2. Еженедельная рутина - маникюр, косметолог или посещение врача (накопился целый список) - пн, ср с утра.
3. Рутина 2-3 раза в неделю: интернет-заказы. Когда бабушка гуляет с малышом.
IV. Как увеличить количество времени.
Мне очень помогают и мои родители, и наш любимый папа. Поэтому шаги делаем в другом направлении - кстати, уже начали. Во-первых, развивалка в нашем доме. Я пока к ней присматриваюсь. Кирюше нравится место, но концепция собственно "развития" меня не совсем устраивает, зато тут много социальных контактов в комфортной среде, что неплохо для моего ставшего совсем робким малыша. Решила походить месяц и посмотреть, стоит ли продолжать. В перспективе- да, можно было бы оставлять и иметь час свободного времени. Прилично.
Во-вторых, идея готовить совместно. Мы ее давно воплощаем в небольшом формате, Кирюше очень нравится взбивать блендером. И тут я специально заказала миксер - это удобней для его маленьких рук и требует меньше контроля (хотя сегодня его было столько же. Может, в дальнейшем...)
Решила, что надо попробовать вместе испечь печенье.
И в-третьих, пора переставать кормить. Я продолжаю это делать, тк пытаюсь разнообразить рацион (а то сам он одну картошку будет есть с макаронами, остальное так и останется на тарелке), зато вот суп вчера прекрасно ел сам. Буду готовить больше супов)
V. После тяжелой недели Кирюшу оставили на день у бабушки, и список был обширен - я и в ванне полежала (с пеной! Бурбонская, не побоюсь этого слова, ваниль!:)), и кино мы посмотрели, и поспали сладко чуть не до обеда, и на поздний завтрак в Пинч сходили. После этого к малышу неслись на всех парах, вот что значит повысить ресурсность! Ах, да. Еще и ежедневник заказала. Обожаю их. А тут столько планов, которые нужно вписать!
VI. После того, как тесто для сырников готово, мы пару раз играли с Кирюшей в "Сырники и чаепитие" - он сам готовит сырники из шариков для лепки, потом "жарит" их на настоящей сковородке и угощает ими зверят. Я в это время жарю настоящие сырники :) В общем, все при деле, но сегодня Идеальная мама сообщила, что в такую игру мы уже играли, и надо придумать что-то новое! Я ей послала воздушный поцелуй, и мы с Кирюшей продолжили свои занятия.
Спасибо, Инга! Первые результаты видны уже сейчас)
