Рутины:
Утренняя рутина:
1. Встать в приличное время.
2. Умыться, одеться, привести себя в порядок, выпить кофе.
3. Разбудить детей, отправить в садик, в школу.
4. Проветрить квартиру.
5. Принять таблетки.
6. Убрать кровать, протереть пыль.
7. Убрать вещи по местам.
8. Освежить ванную комнату.
9. Разобрать хот-спот 15 мин
10. 5-минутное спасение комнаты..
11. Развесить мокрое белье
12. Заглянуть в список дел на день.
Рутина перед сном:
1. Полечить детей (если надо)
2. Пропылесосить, помыть полы.
3. Убрать игрушки и лишние вещи.
4. Убрать посуду и продукты.
5. Протереть подоконник, полить цветы.
6. Поменять воду в очистителе.
7. Разобрать хот-спот 15 мин.
8. Расхламление 15 мин
9. Вынуть одежду на завтра.
10. Включить посудомойку
11. Включить стиральную машину.
12. Натереть раковину, и кух поверхности
13. Залить унитаз чистящим средством.
Лечь спать не позднее 01.00
Дневная рутина:
1. Заглянуть в КЖ
2. Задание Келли.
3. Отчеты по марафонам
4. Работа в зоне
5. Приготовить еду на день
6. Составить список дел на завтра
7. Проверить электронный дневник сына.
