Время отхода ко сну...так и не получилось у меня отрегулировать .,каждый день думаю об этом, что надо вставать в 7 .ложиться в 11 ..ну хотя бы в 12.. ну ладно в 11.30 )) попробую в 11,30 . В этом плане меня дисциплинировал садик..но мы туда несколько дней сходим и болеем все дружно, всю осень,,,и весь режим с ног на голову. И засиживаться когда наконец все уснуть да,,,это вредная моя привычка. А еще у дочки только к году разгар прорезывания зубов, ждем только четвертый,,и иногда она всю ночь подвывает ..и утром просто невозможно проснуться,,вот выговорилась)) ладно, в общем время 11.30 , будем стремится к идеалу) Девочки, Ирма , с наступающими праздниками!!! Здоровья, счастья и благополучия в новом году!!!
