Всем приветы! Утренний ритуалы у меня уже давно сложился, еще пока я в декрете сидела, сейчас, когда я вышла на работу и добавился пункт "детсад" и йога, стало непривычнее выполнять, но возможно.
Утро:
1. Умыться.
2. Выпить воды, накормить кота.
3. Разбудить и умыть сына.
4. Выполнить стикер в ванной (кран/зеркало/унитаз)
5. Витамины сыну, одеваемся выходим в сад.
6. Возвращаюсь из сада, бужу мужа.
7. Загрузить стиралку/разгрузить посудомойку.
8. Завтрак, витамины, себе, мужу и коту )))
9. Приготовить компоненты на ужин (или размораживаю или пишу список покупок)
10. Заправляю постели, крашусь, одеваюсь, иду на работу.
Если в этот день у меня йога с утра, то перед к пункту 2 добавляется пункт 8 и частично 10. Пункты 3, 4, 5 идут без изменения.
Перед сном:
1. Загрузить посудомойку.
2. Плита/раковина/поверхности в кухне.
3. Проверить/разобрать хотспоты.
3.1. 5тиминутное спасение комнаты
4. Погладить 15 минут (засекаю, иначе не остановлюсь)
5. Одежда на завтра для всех.
6. Накормить кота. (кот у нас, к слову, есть 5-6 раз в день по чуть-чуть)
7. Душ/ванна.
8. Кефир, спать..
