Привет!
У меня сегодня такое отличное настроение! у нас открыли фитнес центр, я была на первом занятии, потом погрелась в сауне, а потом еще и в бассейне поплавала! :)
а как приехала, покушала и выполнила рутины - я такая молодец! :)
вот список для "доброй мамы"
- 15 минут тишины и чашка кофе
- фитнес
- шоппинг
- душ с приятностями для красоты и без "мам, хочу то и то"
- парикмахерская
-свидание с мужем
-вечер с друзьями
в общем-то все меры кардинальные, но очень эффективные. раз в месяц стоит выполнять каждое))
в последнее время завели ритуал с мужем очень приятный - пить кефир на ночь на чистой кухне - и настроение хорошее, и дело полезное! :)
