Взлет97, день 14
Отчитываемся по заданияму меня со сном все не просто, огромному сожалению. Ложусь спать после полуночи. Просыпаюсь в 7:40, иногда раньше, если запланировала что-нибудь затратное по времени на завтрак. И мне этого времени мало для сна. Мой организм способен длительно выдерживать такое кол-во сна, но потом происходит " щелчок" и я превращаюсь в сонную муху. Опытным путём поняла, что если я сплю в день около 8,5 часов, то организм благодарен. Но не получается. Младшие дети засыпают ближе к 11, иногда нужно помочь с алгеброй и геометрией сыну. А потом моё долгожданное время.
Полтора месяца назад закончили ГВ. И дочь стала спать всю ночь. Это очень-очень радует. Средняя дочь и после завершения ГВ спала плохо.
Иришка
А если для затратного по времени завтрака, подготовить что-то с вечера? хоть немного да поспишь еще.
Днем с малышкой поспать не получается?
22.04.2016
Ответить
Ольга
Иногда готовлю на завтрак с вечера блины. Утром разогреваю только. Все остальное не представляю как готовить с вечера. Любят у меня все с пылу с жару.
Днём не получается поспать. Три раза в неделю младшенькой приходится спать в машине или на улице потому как в эти дни у средней тренировки днём. Приходится ехать забирать её из сада и вести на шахматы. А мы во время её тренировки гуляем. Хорошо, если младшая поспит, в противном случае заснёт в машине когда едем домой. В оставшиеся три дня тренировки по гимнастике с 17. Тогда младшая спит дома. Я же сплю в это время только когда падаю от сна. В противном случае есть куча дел которые вроде нужно сделать. В недосыпом состоянии принимаю решение спать в эти дни вместе с дочкой. Но когда организм немного приходит в себя, совесть находит дела.
22.04.2016
Ответить