Доброе утречко, красавицы-флаюшки!) 
Надеюсь, народ будет только прибавляться, хотя признаться не ожидала такой активности уже 2го мая - мерси 
.
Задание сегодня простейшее и ясное как день))
Начинаем (или продолжаем кто уже красивый) пить воду!))) От нее много пользы, летом так она жизненно необходима)
Выпиваем 1,5-2 литра)) Если не привыкли, начните со стакана с утра натощак)
Чтобы не забывать пить, есть несколько хитростей:
-во-первых, внесите в утренние и вечерние рутины
-во-вторых, выделите себе емкость, куда можно ее налить и пить в течение дня - обязательно поставить на видное место, чтобы взгляд натыкался
-еще можно поставить напоминалку на телефон))
В общем, сделайте это!))
Дополнительно:
-если есть возможность опять прогуляться на свежем воздухе - вперед!)
Водицу пью,и даже малой вместе со мной стал пить воду как только проснёмся ))
