Сегодня мы будем планировать дела на год .
От ярых приверженцев планирования мы должны взять главное - у нас должна быть цель. Если говорить языком научным, SMART-цель, выстроенная по технологии SMART, то есть наша цель должна быть:
S - Конкретной (Specific)
M - Измеримой (Measurable)
A - Достижимой (Achievable)
R - Связанной (Relevant)
T - Ограниченной во времени (Time-bound)Мы не просто ставим цель похудеть, а планируем похудеть до 68 кг (конкретная цель) в течение трех месяцев (ограниченная во времени), измеряя каждую неделю динамику наших усилий (измеримая), при этом мы занимаемся физическими нагрузками и едем сладкое (наша цель связанная) и при этом наш текущий вес не более 74 кг (наша цель достижимая).
Умение ставить цели это самый главный и самый мощный навык, который необходимо развить человеку, имеющему мечты в жизни и желающему их сделать реальными.
До тех пор пока мечты не превратились в цели, велика вероятность, ходить кругами по одному и тому же месту или забрести в тупик или пойти неверной дорогой. Твое направление движения всегда верное, пока ты движешься в сторону своих целей, как только начинаешь сходить с маршрута, то сразу же движешься в неправильном направлении.
Очень важная составляющая постановки целей это планирование своих действий, которые приведут тебя к цели. Планировать просто необходимо, чтобы заранее выбрать правильное направление и не растеряться, когда собираешься действовать.
Как и во всем в планировании существуют правила, которым нужно следовать, чтобы исключить неприятные последствия ошибок, которые при недостатке опыта совершает, каждый.
Инструкция, которая поможет тебе правильно поставить цель, чтобы достичь ее за 365 дней и даже быстрее….Сначала запиши все цели, которых ты хочешь достичь за ближайший год. Это должны быть цели минимум из 4-ех основных сфер жизни (Семья и отношения, карьера и достижения, личностный рост, удовольствия и развлечения). Хорошо подумай, чего бы ты хотел достичь в каждой из этих 4-ех сфер жизни. И привыкай ставить цели во всем, что касается тебя. После того как составишь список минимум из 30 целей. Выбери по 1 самой важной для тебя цели в каждой из 4-ех сфер. Скажем в карьере и достижениях можно поставить цель вот так: «Я увеличил свой доход с 70 000 до 100 000 тысяч рублей в месяц, благодаря тому, что успешно завершил какой-то серьезный проект и благодаря этому получил повышение и стал более ценным специалистом для своей компании». Или в семье: «Я на 4 часа в неделю стал больше времени уделять своей семье и благодаря этому наши отношения улучшились, мы каждые выходные отлично проводим время дома или на природе и я всегда очень быстро выполняю просьбы своих родных. Теперь мои дети стали намного послушнее и чаще стали радовать своими результатами в учебе и хорошим поведением». И так далее… Хорошо подумай, действительно ли это, те цели, которые значительно улучшат качество твоей жизни и ради которых ты готов трудиться непрерывно, долго и упорно? Это можно проверить и тем самым откинуть все сомнения, что это именно те цели, которых ты хочешь достичь. Для этого напиши для каждой из 4-ех своей цели, 15 - 20 веских причин, ради чего ты хочешь достичь этой цели. И суда могут входить такие причины как: ( Если мне удастся добиться этого то…. Я буду уважать себя, стану намного увереннее. Уважение окружающих ко мне вырастет, я смогу лучше обеспечивать свою семью, я смогу больше откладывать на свой неприкосновенный счет в банке, мое достижение поможет мне продвинуться по карьере, улучшится здоровье моих детей, я смогу больше отдыхать и меньше работать, я смогу поехать отдыхать на острова, если я разовью ораторские навыки, то смогу дольше удерживать внимание аудитории и т. д. )Следующее прими решение не сдаваться, чтобы не произошло. Для этого возьми ответственность за все происходящее на себя и каждый раз, когда чувствуешь, что хочется сдаться или отказаться от действий по направлению к целям скажи себе: - «Только я ответственен за это». И ты заметишь, как все обстоятельства и причины тут же уходят и больше тебе ничто не мешает приступить к действиям. Разбей свои цели на год по месяцам, так чтобы у тебя было примерно 12 частей. И определи, какой частью и в какой месяц, ты будешь заниматься, чтобы по истечению всего времени тебе удалось полностью реализовать поставленную цель. Этот этап постановки цели на год очень важен и он наиболее сложный потому что требует твоей решительности и смелости. Тут ты задаешь направление своего движения и поэтому страшно ошибиться. На самом деле не стоит бояться, потому что каждое твое усилие по направлению к цели не проходит зря и ты получишь результаты. Если сейчас тебе трудно определиться с чего ты начнешь в первый месяц, то начни с того, что тебе понятнее и ближе всего по навыкам, умения и способностям. После того как ты начнешь действовать с каждым шагом у тебя будет прибавляться уверенности и ты все лучше будешь понимать, что дальше делать и куда свернуть, чтобы не заблудиться. Создай специальную папку на компьютере и назови ее планирование и постановка целей. В этой папке создай еще 3 папки для удобства и чтобы не путаться. В первой папке храни документ со списком целей на год вперед. Во второй папке храни документ в который необходимо перенести цели, которых ты хочешь уже через полгода достичь, в третьей папке храни документ, в котором должна быть цель на месяц вперед и к ней обязательно должен быть составлен план на месяц. Подробный план действий на месяц вперед. В первый месяц лучше всего начать с самой важной задачи, от которой зависит больше всего исход твоего успеха. Какая на твой взгляд, самая главная часть из всего проекта? Брось ей вызов и начни действовать. Дальше переходи к разбивке этой важной задачи на месяц вперед на мелки шаги, чтобы упростить себе задачу в несколько раз. Воспользуйся планированием на месяц вперед и составь подробный план действий на неделю вперед. Сразу же займись поиском нужной тебе информации в самых лучших источниках. В интернете всего предостаточно. Если тебе нужна самая лучшая информация, обратись к лучшим специалистам из своей области. И если они предлагают платную информацию или свои услуги, которые тебе очень нужны выбирай самую лучшую и не жалей денег на свое развитие, потому что только полученные знания помогут заработать еще больше. Воспользуйся услугами лучших, если видишь положительные отзывы других клиентов. Запомни лучшая информация не валяется где попало и чтобы ее получить, нужно не только потратить деньги, но еще и хорошо ее поискать. После того как все твои цели на год вперед будут записаны, сохрани этот список и всегда носи его с собой, чтобы 2 раза в сутки просматривать. Самое лучшее время дня, в которое удобнее всего напоминать себе о целях утром в момент подготовки к грядущему дню и перед отходом ко сну в момент подготовки к завтрашнему дню.
Источник:http://severyhin.ru/planirovanie-i-postanovka-celej-na-god-vpered/
Задание
Выбрать по каким сферам работать будете ( вы вчера писали уже цели ,теперь их распределить на год ,что в какой мес вы будете делать.
