Марафон планирования в FlyLady

Доброе утро, международное сообщество хозяек! 😄

Сегодня чт, 14 мая, по плану у нас зона ванной.

1. Утром, не забываем, уделяем время себе в первую очередь! Как обычно, приводим в порядок себя, одежда, прическа. Настроение - тоже, настраиваем в нужное русло, возводим плотины, укрепления, границы и главное, озера, точнее хранилища спокойствия! 😂

2. Заправляем что-нибудь. Кровать, например.

3. Чистим раковину или любое якорное действие.

Поплыли, точнее, поехали! 🫧

Кто работает по своему графику, пост в начале недели в помощь.

***

Кто со мной по зонам, быстрой уборке и хотспотам:

🛁плывем в ванную: День 3(Ванная)

Таймер! 5-30 минут, по ресурсу:

Hotspots - поверхности (берем тазик, корзину для белья, сразу влажную тряпку для поверхностей )

- Стиральная машинка

- под зеркалом

- Открытые полки, края ванны, душа, унитаза

- Корзины с бельем

Уборка (таймер на 5-20 минут):

👉перчатки на руки

- раковина, смесители, душ (ок. 5 минут)

- Зеркала

- Паутина в углах, за шкафами

- Поверхности шкафов, уступов и тп протереть

*

- Люк стиралки или сушки, блок закладки моющих средств помыть

- Фасады, задняя стенка стиральной, пол рядом - паутина, пыль, пятна

- Молдинги, розетки, коммуникации протереть

*

- Вент решетка (снять-помыть или щеточкой)

- Нижняя часть раковины и унитаза

- Ершик и ко

- Стенки душевой кабины, ручки

*

- Плинтусы

- Батарея

- Внутри шкафов

*

- Плафоны

Всем быстрой уборки!

👉 Про похвалу.

Доброе утро, майские трудящиеся, отдыхающие, с визитами разъезжающие!

Сегодня среда, 13 мая, по плану кухня: хотспоты и быстрая уборка.

👩‍🎤

1. Потянулись, сами себе приглянулись, умылись, оделись, прическу себе накрутили-сс. 😂 Должно быть очень красиво!

2. Иногда можно кровать заправить.

3. Раковину помыли до блеска. Либо любое другое маленькое действие, про «блестящий, сияющий» дом. Лампочку можно поярче где-нибудь поменять. 😄

💡Если вчера и позавчера были ударные дни с уборкой или делами, обязательно по марафону делаем сегодня умеренный день. В зону кухни можно просто заглянуть, или сделать что-то на 5 минут.

Плюс, перерывы по 5-10 минут для восстановления каждый час или два. Восстановление - активное пожалуйста, никаких телефонов.

***

Кто работает по своему графику, вчерашний пост в помощь.

***

Кто со мной по зонам, быстрой уборке и хотспотам:

прыгаем в кухню День 2(Кухня, Мотивация),

Наша задача делать быстро, эффективно, создавая чистоту, красоту и порядок в зоне за 20-30 минут.

- таймер

- перчатки, тряпка для пыли, щеточка

💡Делаем ровно столько, сколько необходимо. Рассчитывая свои силы, с учетом всех других дел. То есть с запасом за вечер. В этом нам(мне) помогают карты зон, где видно, что необходимо не так-то много, а в каждой комнате свой профиль уборки. Нет смысла протирать пыль там, где ее за неделю особо-то и не скопилось.

👉Про таймер.

Доброе утро всем! Сегодня вторник, 12 мая.

Помним:

- О себе , максимальнопервым делом, утром заботимся, приводим себя в порядок, уход за кожей, волосы, одежда.

- Заправляем кровать.

- Якорное действие - почистить раковину (или что-то другое).

Рабочие принципы на день:

- Работаем точечно, да еще и по таймеру - в одной зоне.

- Лучше сделанное, чем идеальное.

- Сохраняем хорошее настроение при уборке. Если настроение начало портиться - сворачиваем уборку.

Доброе утречко, спортсменки и участницы забегов по квартире! 😄

Сегодня пн, 11 мая, день после выходных или В выходных!

1. Потянулись, можно вертикально, можно горизонтально, встали и пришли сразу в хорошее настроение!

2. Утренний уход за собой, не забываем. Лучше по таймеру и побольше.

3. Можно попрыгать для счастья! Или вдохнуть глубоко! Или попить чайку, кофейку в спокойствии. Дела? Дела подождут. Потянулись еще раз!

💡Сегодня в марафоне день подключения разума к уборке. Даже спортсменам необходим разум, не забываем, несмотря на их стальные мышцы и выносливость. Адреналин и мандраж оставим для прихода гостей или вечеринок, прыжков с парашютом, гонки на велике, конкуренции на работе. 😄

🧚🏻 Список всех уборок:

✅ исключительно для тех, у кого уже есть свой хороший ритм работ, просто по-другому организован. Или кому некогда.

⛔️не для самоистязания себя этими списками и перфекционизмом, за это я не несу ответственности🧚‍♂️

🧚‍♂️Кто ждет списка всех доп. уборок на неделю, опубликую вечером. Расширенный листинг дам в конце марафона, чтобы не случилось демотивации.

Список всех уборок:

✅ исключительно для тех, у кого уже есть свой хороший ритм работ, просто по-другому организован. Или кому некогда.

⛔️не для самоистязания себя этими списками и перфекционизмом, за это я не н

Экватор марафона - голосуем, что оставляем в ежедневных постах, задаем вопросы.

По плану на следующую неделю:

- проходим снова те же блоки по такому же порядку. Пн - свои дела и планирование, вт - прихожая, ср - кухня, чт - ванная, пт - спальня.

- цель - найти быстрые решения для хотспотов, подумать про зонирование, запланировать дальше действия. Фокус - быстрая уборка в течении недели.

👉🤌 Очень прошу не расстраиваться, если не удалось что-то сделать, и не сравнивать себя с другими. Мы все совершенно в разном положении, в разных условиях, разном периоде.

Доброе утро, уважаемые хозяйствующие субъекты (воины планеты Араксис)! Пусть шаг наш будет легок! 😀

Как настроение? Как поживает наш дом?

В принципе, можно уже и отдохнуть, так как многие в пн уже работали над состоянием дома в рамках марафона. Но я еще немного подребезжу на темы визуальной уборки.

Темы на сегодня, пт, 8 мая: Спальня. Хотспоты. Пыль.

Список точек аномалий хаоса в спальне:

- верх шкафа, антресоли

- Комоды, подоконники, прикроватные тумбочки

- Стулья, банкетки, кресла, заваленные одеждой

Так как мы работаем с визуальной частью, все, что внутри мебели мы не трогаем.

🧚‍♂️Задание на 15 минут🧚‍♂️

Нам нужны: влажная тряпка, мусорный пакет, корзина для белья.

- убираем лишнее с верха шкафа, срочно, даже если там притаилась одна коробка с обувью. Протираем пыль сверху. 5 минут

- Ищем скопления вещей на поверхностях столиков, комодов, подоконников - 5 минут разбираем, и, заодно вытираем пыль. Вещи из других локаций в корзину (разнесем по дому потом), мусор в мусорный пакет.

- Разбираем одежду, возможно скопившуюся где-то. 5 минут. Если ничего не нашлось, можно перебрать быстро ящики с носками и нижним бельем. Выбросили неликвид, протерли пыыыыыль, навели красивый порядочек, записали, что купить, отложили, что зашить/подстричь этикетки-нитки, катышки.

- зеркало?

🍀 Продолжаем уничтожать цифровой ненужный контент в виртуальных пространствах. 5 минут и все счастливы, даже владельцы дата-центров, которые, заметьте, сохраняют себе только то, что им нужно - основные параметры профиля.

Главный челендж на сегодня: уже выдохнуть и остановиться. Многие уже 2-3 дня на этой неделе убираются больше, чем по 40 минут. Это чревато большими перерывами, что мы не хотим.

Доброе утро, внимательно смотрящие за зонами в квартире! 😄

Про зоны будем говорить на следующей неделе. Дело к выходным, душнить не буду. Помним, что сделанное, лучше, чем идеальное. 💡 Тынц.

А пока мы в ванной комнате, чт, 7 мая:

Утренние шаги.

- Уделить себе внимание, красиво одеться, привести волосы, состояние, лицо - все в порядок, с нежностью и внимательностью.

- Маленькая ежедневная привычка про заботу о себе, 5-10 минут. Кто хочет - может драить палубу, раковину на кухне то есть. Уважаем.

- Если встали и настроение из-за очередной планируемой приборки не задалось, вдыхаем глубоко, не дышим недолго, выдыхаем долго. Так 3 минуты, не дергаемся. Поем песню потом, напеваем или просто ммм (humming). Три песни, желательно с грустными или ироническими напевами. Желательно прямо в ванной, так чтобы соседи слышали. Расслабляете парасимпатическую систему, если что.

🍀5 минут, где-то утром, мочим в виртуальном сортире спам, рекламу и прочий виртуальный же хлам. Но о себе заботимся, себя бережем и в обиду не даем, отдыхаем.

Итак, ванная, туалет и хотспоты, поехали:

1. под зеркалом

2. на стиральной машинке

3. на краю раковины и ванной/душа

4. полочки

🧚‍♂️ Короткий вариант 🧚‍♂️:

- Зашли в ванную с пакетом для мусора, выкинули с поверхностей все, что не нужно.

- Остальное - закинули в шкафчики.

- Протерли зеркало, прошлись тряпочкой по поверхностям.

- Кто умеет и хочет, помыли за 20 минут сантехнику, кафель и вымыли пол. Кто не хочет - помыли раковину и смеситель.

- Кто не смог, ибо достало, зашли в ванную, нашли пустую коробочку, и выкинули ее. Порадовались. Можно сделать ее фото на память и оставить здесь. И остальные 19 минут пить прохладительные напитки и называть себя феей уборки.

Принципы долгосрочной работы с хотспотами: