6 день. В контрольный журнал написала:
Каждый вечер:
1. Хопспоты. 8 минут, 2 минуты на каждый.
3. Собрать сумку на завтра и приготовить одежду себе и детям.
3. Перед сном всю грязную посуду в посудомойку и раковину помыть.
Каждое утро:
1. Привести себя в порядок. Красивая прическа и макияж.
и переписала ечу:
Среда:
1. Сменить постельное белье
2. Протереть пыль
Суббота: (перенесла с воскресенья, так удобнее)
1. Помыть ванну и унитаз
2. Сменить постельное белье
3. Помыть пол
7 день.
:) читала задания Келли 2 минуты по таймеру перед сном. А на следующий день читала все остальное сколько влезет :)))
8 день.
Утренние ритуалы
1.проснуться в 6 утра
2.6:00-6:20 зарядка
3.6:20-7:00 душ, зубы почистить, волосы высушить и все такое
4.7:00-7:30 завтрак, посмотреть планы на день, в инете посидеть
5.7:30-8:00 бужу сына, обнять, поговорить.его завтрак, одеть его, зубы ему почистить и тд
6.8:00-8:15 мы выходим из дома
Вечерние ритуалы (тут нет такой точности по времени)
1.приходим домой или в 18:30 или 19:30
2.приготовить/разогреть ужин
3.после ужина дети своими делами занимаются, а я отдыхаю минут 15-20
4.приборка на кухне, хотспоты
5.игры с детьми или мультики смотрим, или книжки читаем, или в ванну их по очереди
6.готовлю вещи и сумку на завтра
7.всем умыться, зубы почистить, мне еще и раковину помыть. И всем спать
Как то так
