В БНП у меня уже внесены дни и пункты по уходу за собой. Соблюдаю этот режим уже давно и для меня он удобен. В ежедневных ритуалах соответствующие пункты тоже были сразу внесены. Тут у меня уже сформированные привычки. Единственное, список регулярных процедур у меня "плавающий" и зависит от обстоятельств (что позволят дети).
Мой "лайфхак" в выделении времени на себя среди забот с детьми - это детей купаться в ванную, а сама рядом с ними одной рукой принимаю участие в играх, второй наношу маску на лицо, третьей - эпилирую ножки, четвёртой - тру пяточки, пятая на готове с апельсиновой палочкой и пузырьком лака для ногтей...))))
Келли выполнила, но не просто помыла полы, а с "пристрастием")) Были места, которые надо было щёточкой немного потереть. Уложилась в 15 минут, ещё и остальные полы в квартире освежить успела.
В остальном всё по плану. Спать легла в 23:40.
