День 17(23 августа). Выбери время отхода ко сну.

С этим у меня полный провал) в стране, где я живу, ночная жизнь)) но буду потихоньку, по 15 минут в день перестраиваться. Ибо мое положение, когда я поздно встаю и ничего не успеваю, меня угнетает
28.08.2016
Ну, как успехи?
30.08.2016
Не очень. Может, мне не париться? Я же могу спать днем х, свои 8 часов сплю)) хотя мне нравится днем бодрствовать
01.09.2016
Приветик, девочки! Спать я с рождением малыша стала ложиться рано, т.к. встаем мы тоже рано, к 10 вечера уже валюсь с ног, иногда, укладывая спать малыша, засыпаю вместе с ним))) В кошельке убралась, выкинула старые чеки, в рюкзаке порядок навожу каждый день перед прогулкой. По остальным пунктикам плюсик! Летим дальше...
24.08.2016
Ой, и я так же - малой засыпает вечером, и я рядом с ним))) Принято!)
25.08.2016
утренние рутины выполнила. Вещи со всех поверхностей убрала По БНП у меня день покупок(сделала, останется только по мелочи скоропорт.), По работе в зоне отстаю, как то не выходит после работы, пока приготовишь, всем время уделишь. Но я исправлюсь. Спать ложиться буду наверно к 1:00. Вот вчера легла в 23:00 где-то, так еле встала в 7:00. А мне хочется в 6:00 просыпаться, чтоб в душ сходить, спокойно собраться, поделать что-нибудь. Я когда работала с 7 утра, как раз в 6 вставала. И выяснила что мне чтоб легко и бодро встать нужно спать всего 5 часов=(( , а иначе не подняться.
24.08.2016
Давай, пробуй! Счастливая... За 5 часов высыпаешься! Мне 7 нужно... Отчёт принят!
24.08.2016
Привет! Сегодня, если честно, такая лень была работать, наверное,погода... У нас на прошлой неделе был такой холод, ходили в куртках, на выходных жара, духота, а сегодня ливень и опять холод... Короче, грустно с погодой этим летом вообще ( Келли начала делать и поняла ,что если я уберу все вещи, которые мне не нравятся/не подходят, то мне нечего будет одеть )) Серьезно! У меня вещей, которые мне очень нравятся. всего пару штук ,и я их и ношу постоянно. А остальное висит мертвым грузом. Просто я не умею говорить "нет" (( И если я померила вещь, то словно обязана ее купить, а если продавец еще соловьем заливает "как вам идет этот толстый безразмерный свитер", то я просто уже тянусь за кошельком. А домой прихожу и чуть не плачу, ну зачем опять поддалась (( Вроде и тридцатник почти, а как школьница... Сегодня начала расхламлять шкаф, в принципе, я перевезла только нужное, но и там хватает лишнего. Никак не дойдут руки написать объявление о продаже одежды, которая купила и ни разу не одела. Как раз на осень, должны купить думаю. Спать ложусь поздно ( Если ребенок днем спал, то ложится с нами часов в 23, а то и позже. Тогда засыпаю к полуночи. А если, как сегодня, днем не спал, то ложится к 21 и я тогда зависаю в интернете, могу и до часа ночи сидеть ( но, стараюсь, конечно, пораньше. Но это так классно, когда тебя никто не дергает и ты можешь спокойно посмотреть фильм и сделать себе маникюр )))) Кстати, когда работала и не было ребенка, ложились с мужем часов в 22.
23.08.2016
Давай-ка ложись спать пораньше!!! Это приказ!!! Лучше утром встать на 30 минут раньше домашних и заняться собой... Принято!)
24.08.2016
Привет! Отличное на сегодня задание, только у меня вопрос как КАК его выполнять? Больная тема для нашей семьи, все совы, все ложатся спать после 12. Хотя я давно хотела начать ложиться спать пораньше. В общем очень вовремя и очень актуально! Сегодня расхламила Викин шкаф, который раньше был для игрушек, сейчас для девичьих нужностей. Все остальное по плану. Летим дальше.
23.08.2016
Вставайте утром пораньше, так режим и сдвинется... Принято!)
24.08.2016
Да мы и так встаём в 6 утра. Вчера начала укладывать всех спать в пол двенадцатого, без пяти- уложила это мой рекорд!
24.08.2016
Умничка, поздравляю!!! Это вы так мало спите???? Мои, если засыпают в 00.00, то утром просыпаются в 9...
24.08.2016
А куда нам деваться? Школу и работу никто не отменял((
24.08.2016
25.08.2016
Привет девочки! Это одно из сааамых присамых сложных заданий для меня, спать пораньше. Хотя и устаю страшно, спать охото особенно после полудня, но всегда затягивается отход ко сру. Буду снова стараться укладываться пораньше. Все рутинки по плану✔ А еще я начала рассхламление по конмари))
23.08.2016
А у меня уже организм привык в 22.00 отключаться))) Отчёт принят!)
24.08.2016
Привет, девочки!!! УР выполнены, задание Келли выполнено. Начала работу в зоне 4 детской с расхламления и уборки сынулиных вещей и постирала шторы. Все подробности нашего расхламления с фотками в дневнике - День 17. Привычку ложиться спать в 23.00 и просыпаться в 6.00 вырабатываю уже несколько месяцев подряд, прямо галочки ставлю. Муж тоже в 23.00, дети на час раньше. В сумочке порядок, ежедневно только чеки достаю, тоже привычка.
23.08.2016
Отличненько!!! Молодечик!!! Хвалю-хвалю!!! Принято!
24.08.2016
Спать ложимся в 10 всей семьёй. Считаю своей личной заслугой))) муж пытается периодически лечь после 12, но не высыпается, привык уже и смирился. Сумочку, а точнее рюкзак сегодня сменю, заодно почищу и постираю. Все остальное по плану.
23.08.2016
Умничка!!! Хвалю!!! Принято!)
24.08.2016
спать ложусь с дочами в 10-11 вечера, нужно пораньше деток укладывать, а то последняя неделька лета, а там сад и школа.
23.08.2016
Дааа, пора сдвигать режим... принято!)
24.08.2016
Привет! Сегодня легкое задание) Спать я ложусь всегда до 24:00, обычно часов в 10-11 вечера, перед сном читаю или вышиваю. В кошельках и сумочках порядок навожу каждый день, это привычка. Келли сегодня тоже не для меня - стульев у меня дома нет, одежда нигде не висит))Ну что такое, все мимо)) Еще новую порцию вещей для расхламления приготовила, я их отдаю по средам, когда муж ходит на шахматы. Чтобы это не было для него сильным стрессом))) "Ведь этот вещь может нам понадобиться лет через ...цать" Буду сегодня выполнять должок с разбором бумажных документов. В зоне поработала, утренние рутины выполнила.
23.08.2016
Отдыхай!!! Этот день для тебя) Здорово, когда во многом порядок!) Принято!)
24.08.2016
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
День 16 (22 августа). Календарь День 18(24 августа). 11 заповедей Флай Леди.