Взлёт 103. Повышаем эффективность марафона.

Ко взлету готова!) Нашей дочурке 4 месяца, поэтому режима как такого пока нет. Но все же попробую описать среднестатистический день) встаём с дочей около 6 утра(это если повезет), делаем зарядку ей и мне, моем туалет, загружаем стирку, разгружаем посудомойку, будим мальчиков и отправляем их в са

Первую запись в КЖ с датой сделала. Так с чего же начинается мой день? Начинается он тогда, когда просыпаются дети, бывает просыпаюсь раньше их и иду на кухню чтобы приготовить завтрак. После завтрака посуду я чаще всего не убираю, кладу в раковину. Умываемся, одеваемся и на улицу. Утренняя прогулка для нас обязательна + 3 раза утром в будние дни и 1 раз в субботу я вожу дочь на развивающие занятия. В сад она не ходит. Пока она на занятиях мы с сыном гуляем или покупаем продукты. Приходим домой к обеду, обедаем (обед обычно у меня готов) и я укладываю детей спать. Перемываю посуду от затравка и обеда, готовлю ужин/обед на следующий день, хаотичная уборка. Системы уборки у меня нет, убираю то что требуется и бросается в глаза. После сна детей, я провожу время с ними. Занимаемся, играем и т.д. В процессе могу разбирать завалы в комнате. Часто, особенно в теплое время, ходим гулять 2-раз, по средам я вожу дочку на танцы. Вот уже и вечер. Встречаем мужа с работы. Ужин. Процедуры, укладываю детей. Если не засыпаю вместе с ними, то начинается мое время. Наше время с мужем, сети (съедает много времени)/тв, косметические процедуры. Иногда готовлю пищу на завтра. Вот как-то так. Скучно?))) Ну как есть)) Книгу нашла, когда то я ее читала.

Каждое утро я бегаю по дому... ищу что одеть себе, сыну... муж, умничка, сам одевается ))) По утрам запускаю стирку, иногда успеваю позавтракать. Вроде дел немного, но всегда опаздываю. Потом бегом ребенка в сад, бегом на работу и опять опаздываю. Сколько раз зарекалась, чтобы готовить все с вечера. А вечером, я прихожу с работы ем и падаю... либо на кровать, либо на стул у компьютера... В лучшем случае, я загружу посудомойку и развешу/сниму белье. Из за этого дела стоят, ждут выходных. А по выходным я драю дом, если не находится более важных дел. К взлету заранее подготовилась, есть папка для КЖ, обувь и таймер.

Мой день начинается с 6-30, готовлю всем завтрак,себе чашку чая. В последнее время заметила за собой,что люблю в одиночестве выпить чашечку чая или кофе/цикория) В 7-00 бужу всех, кормлю и собираю. 7-30 старший в бассейн,муж на работу. Младших отвожу в садик. Возвращаюсь домой быстренько убираю кровати,пылесошу,мою пол,убираю на кухне,ставлю стирку. Начинаю готовить обед. Иногда в это время не делаю ничего. Просто сижу в интернете,Но тогда весь день кувырком. 10-00 Старший возвращается из секции. Кормлю и в школу провожаю. 11-00 забираю младшего из садика. Кормлю и спать ложимся. Если утром успела все необходимое сделать,то я тоже сплю. 15/16-00 Встаем. Кушаем. Готовлю ужин. 17-00 приходит муж с работы, попутно из садика среднего забирает. Старший из школы возвращается. Всех кормлю. Убираю на кухне. Отдыхаем,смотрим телик,общаемся. 20-00 Делаем уроки со старшим. 21-00 готовимся ко сну. Вот и весь день. Хотелось бы находить время для занятий с детьми и собой позаниматься. Это в случае если все здоровы и ходят в школы/садики. Если дома все,то это капеЦ. С детьми мне никто не помогает,только старший сынок. Благодаря ему я могу сбегать по делам.

В последнее время мои дни проходят очень сумбурно... Утром не могу встать с мужем, просыпаюсь в 9м часу вместе с детьми. Младший плохо спит и я утром не могу встать нормально. Дети по мне скачут, а я еще валяюсь.. Около 9 завтракаем,потом я разгружаю ППМ, убираю после завтрака, ношусь с выпученными глазами, за что бы вначале свахтиться... Готовлю обед, потом собираемся гулять. Если погода плохая, или очень много дел, то гулять не идем, и я каждый раз грызу себя за это. В обед встречаем папу, вместе кушаем. Для меня очень важно-сохранить восместные обеды-ужины, это очень сближает.. Потом кладу детей спать. В сентябре целый месяц в обед бегала на сессию, наконец-то она закончилась... После сна полдник, дела, готовка ужина. В послденее время поздно ложимся спать, мне это не нравится очень, не хватает времени провести вдвоем без детей, они засыпают, и муж уже спит.. Хочется перестроиться на правильную волну. И вообще, перфекционизм меня изводит. Я всегда собой недовольна... Мало погуляла, не убрвлв дома... Если убрала дома - мало уделила времени детям.. и так далее))) Пойду фоткать страшные углы: самое неприятное - гардеробная захламленная, нам много отдают деьских вещей сестра, я не успеваю их отсеивать))) КЖ заброшен... пойду открою, родимого...

Мой день проходит так. Обычно просыпаюсь в 7 утра и около часа валяюсь в кровати с дочкой. В 8 часов переодеваю и умываю дочь и иду готовить нам завтрак. Кушаем завтрак вместе с дочкой, я быстро ем и пока ест дочь, успеваю разобрать и загрузить посудомойку, прибраться на кухне, запустить машинку белья. Потом идём в комнату. Играем с дочкой, затем я прибираюсь в комнате, а иногда сижу в интернете или смотрю телевизор. Если погода хорошая, идем на прогулку. В 11 укладываю дочь спать. Сама в это время готовлю, прибираюсь, читаю интернет, звоню родным. Дочь просыпается примерно в 13 часов, обедаем вместе. Потом собираемся на прогулку. Примерно к 15 часам выходим. Гуляем 2 часа. Затем переодеваю дочь и кормлю её полдником. Бывает удается её уложить на второй сон, это где-то на час. Я в это время обычно смотрю телевизор, сижу в интернете и готовлю ужин. Затем играем, приходит муж. В 20 часов ужинаем, муж купает дочь, затем я укладываю её спать. Наступает наше с мужем время. Так как квартира однокомнатная, мы на кухне болтаем, обсуждаем прошедший день и смотрим вместе фильмы. В это время на кухне после ужина уже копится посуда, на столах не убрано. Ложусь спать где-то в 23-24 часа. Быть более организованной мне мешает моя лень, она не постоянная, бывает целый день я не хочу ничего делать по дому. Так происходит примерно раз в неделю. Также часто отвлекаюсь на интернет, телефон, телевизор. Это поглотители моего свободного времени. Бывает забываю убирать за собой вещи после их использования. Нет четкого плана дня, плана работ по дому.

Мой день примерно проходит так: Утро начинается с подьемом малышки. Может она проснуться и в 5.30 и в 8.00. Поэтому угадать не возможно. Независимо от младшей я встают в 7.00 по будням, чтобы собрать старших в школу. Быстро умываюсь, причесываюсь, готовлю завтрак, кормлю семью и отправляю в школу детей, мужа на работу. Если Настенка (младшая) не спит, все это часто делаю с ней на руках. Оставшись вдвоём мы кушаем, играем, гуляем. Потом Настя засыпает, а мне в это время нужно приготовить обед, промыть посуду, убраться. Конечно я все это сделать не успеваю. Настюшка встаёт через час. Мы опять кушаем, играем, занимаемся. Приходят из школы дети, я их кормлю, пытаюсь доделать работу хотя бы по дому, а ещё огород, овощи, которые нужно переработать, чтобы не испортились - не успеваю. Многое просто выбрасывается, жалко. А ещё после обеда меня часто тянет в сон, могу привлечь с Настюшкой на часок. Время уходит, но немогу побороть сонливость. А там уже и вечер, нужно сделать уроки с сыном, приготовить ужин и опять это все с малышкой на руках. Да, где-то она может и одна полежать с игрушками, и Кристина (старшая) поводится, но все равно почему-то мало успеваю. Например, не могу навести порядок в книжных шкафах, сдать книги в библиотеку, на холодильнике и полках на кухне постоянно собираются разные вещи, которые портят вид кухни. Никак не могу сделать кухонную плиту идеального чистой, холодильник. Ну и много таких всяких неприятностей, которые не дают дому стать по настоящему чистым и уютным. Не успеваю часто навести порядок, мусор скапливается каждый день - на полу, креслах, ворчу на детей, заставляю убирать, но почему-то мало толку. Вечером нет сил ни на что. Бельё стираю каждый день, гладить не успеваю. Остаются силы убрать со стола, иногда подметаю мусор с пола, плюхаюсь на диван, смотрим с мужем телевизор, беседуем, укладываю старших спать, целую. Моюсь и ложимся спать. Как-то так. Не скажу, что в моём доме все сильно запущено, но часто бывает, если зайдет случайно посторонний человек, мне становится не удобно.

Мое утро начинается в 6.30.Собираю ребенка в школу,готовлю кашу младшим,мою посуду,заправляю стирку.Снимаю,разлаживаю сухое белье,готовлю обед.В 12.00 иду встречать старшего из школы и младшие гуляют. 13.30-15.00-тихий час для младших,сама отдыхаю. 15.00-19.30-делаем уроки со старшим,кормлю младших,пылесошу. 19.30-20.30-ужинаем и готовимся ко сну(умыться,помыться) Смотрим комедию какую то перед сном.Примерно 22.30-23.30 ложимся спать. Вроде времени хватает,а убрать за всеми не успеваю

Моя рутина еще не отлажена, до недавнего времени работала целый день в офисе, а сейчас: Подьем в 7, собираемся, кормлю сына, бабушка ведет ребенка в школу, я иду на работу. Работаю до 13, потом еду за ребенком. Два раза в неделю футбол у ребенка, пока жду его иду в спортзал. Приходим домой, обедаем, и я работаю дальше из дома, ребенок смотрит мультики или играет. Задач по работе много, поэтому времени у меня не много остается на уборку-готовку, но что-то выкроить можно. А, насчет хобби, еще хочу пройти онлайн-курс по скетчингу, он скоро начнется. Материалы уже купила, поэтому надо пройти, а то обидно будет))

Мое утро начинается в 6.00, я жаворонок, поэтому большинство дел я делаю утром, я включаю стирку, готовлю завтра, как правило еще мою посуду тоже утром (давно хочу приучить себя делать это вечером)), мы даже часть уроков с ребенком делаем утром)) в 7,45 мы выходим из дома, до 12 работа, потом на обед домой до, в 12.45 я снова на работу и до 17,00. Ну а вечера у меня разные, по понедельникам и средам у меня танцы, так что я быстро делаю что то на ужин и иду на занятия и после уже спать, ну а в остальные дни у меня либо уроки либо торты)) поэтому вечернюю работу по дому я бы хотела свести к минимуму