Как оказалось, к перфекционистам я не отношусь, ну может лишь капельку))
15ти минутки-это отличная идея! Уже не отвлекаешься по пустякам,не засматриваешься в телевизор и тп. Четко сосредоточилась на деле,помня что у тебя всего 15 минут. И! как оказывается за 15минут можно много сделать и не торопясь. Многие дела (которые делать лень или кажется,что это полдня займет) на самом деле занимают 3-5 минут))
Утром я пью йод,но это во время завтрака. Поэтому выпила просто воды,за 20 минут до еды. Давно хочу льняное масло попить,его как раз натощак с водичкой надо. Буду с завтрашнего дня начинать.
