в FlyLady 9 лет

Взлет 103. Шаг 5.

Отлично! По поводу наведения порядка - мы с детства ждём одобрения наших родителей, мало кого мама не заставляла убираться - сделаешь - и ждёшь похвалы. Ты уже взрослая, а похвала всё так же очень важна для тебя. Поэтому не стесняйся хвалить себя сама. Выражать открыто своё удовлетворение тем или иным делом. Я после того, как проставлю + сделанным делам обязательно подвожу итоги дня, пишу какая молодец и прочее. Чувство вины возникает тогда, когда тебе кажется, что ты не оправдываешь ожидания других людей, в нашем случае мужа и детей. Ты каждый день стараешься оправдаться, делая домашние дела - они, между прочим бесконечные. И даже не нужны в общем то им (думаешь дети заметят пыль на полке? Или муж оценит намытые полы? в лучшем случае он примет это как данность). Нет, конечно муж возмутится, если дома воцариться ХАОС, не будет ужина, и сложно будет отдохнуть. Но вот помоешь полы сегодня или завтра разница не большая (при условии что дома чисто). Поэтому мы сами навязываем себе стереотипы и страдаем от этого. Ты хозяйка домашнего очага, а не его рабыня. И можешь управлять временем так, как тебе захочется. Вот не хочешь ты мыть полы (устала, нет настроения...), ну помой завтра - мир не рухнет. Главное не зарастай грязью - уважай себя, ты достойна чистоты.
08.10.2016
Наташа, спасибо за поддержку! 💐
08.10.2016
взлет 103,шаг 4 Взлкт 103 шаг 4