Хм... Какие же еще привычки добавить в УР и ВР?
И можно ли в УР ничего пока не добавлять? А то и так много всего... Лучше я запишу новые пункты в ДР.
Утренняя рутина:
1. Проснуться в хорошем настроении, улыбнуться своему отражению в зеркале. Взвеситься.
2. Принять душ, помыть голову. Привести в порядок лицо. Высушить и уложить волосы.
3. Одеться.
4. Сделать и выпить кофе/чай (чайник включить после пробуждения, по пути в ванную). Выпить витамины.
5. Просмотреть планы на день.
6. Сделать макияж.
7. Заправить постель (если муж уже встал).
8. В хорошем настроении отправиться на учебу.
Дневная рутина:
1. Загрузить белье в стиральную машину, постирать, развесить (по мере необходимости).
2. Прочитать электронные напоминания.
3. Продумать меню на ужин, приготовить.
4. Выделить время для рукоделия, выполнения заказов.
5. 15 минут на работу в Зоне. - new!
6. 15 минут на выполнение задания Келли. - new!
7. 15 минут на выполнение заданий Эстафеты (по возможности). - new!
Вечерняя рутина:
1. Погасить хотспоты (2 минуты).
2. Поужинать. Помыть посуду и раковину.
3. Подготовить одежду на завтра.
4. Умыться, почистить зубы.
5. Влажной губкой протереть умывальник, ванную, зеркало (если нужно). - new!
5. Лечь спать. В приличное время!!!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Почистила в мобильном телефоне сообщения. До почты дело так и не дошло, а надо бы... Документы в компьютере тоже остались без присмотра... Эх!..
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Зато я сегодня убрала в одном ящичке и на одной полочке на кухне, за 15 минут!
ДО:
(рассыпались сухие дрожжи)
ПОСЛЕ:
Так же повытирала пыль. Особенно на всех фоторамках и иконах (обычно это забывается).
И можно ли в УР ничего пока не добавлять? А то и так много всего... Лучше я запишу новые пункты в ДР.
Утренняя рутина:
1. Проснуться в хорошем настроении, улыбнуться своему отражению в зеркале. Взвеситься.
2. Принять душ, помыть голову. Привести в порядок лицо. Высушить и уложить волосы.
3. Одеться.
4. Сделать и выпить кофе/чай (чайник включить после пробуждения, по пути в ванную). Выпить витамины.
5. Просмотреть планы на день.
6. Сделать макияж.
7. Заправить постель (если муж уже встал).
8. В хорошем настроении отправиться на учебу.
Дневная рутина:
1. Загрузить белье в стиральную машину, постирать, развесить (по мере необходимости).
2. Прочитать электронные напоминания.
3. Продумать меню на ужин, приготовить.
4. Выделить время для рукоделия, выполнения заказов.
5. 15 минут на работу в Зоне. - new!
6. 15 минут на выполнение задания Келли. - new!
7. 15 минут на выполнение заданий Эстафеты (по возможности). - new!
Вечерняя рутина:
1. Погасить хотспоты (2 минуты).
2. Поужинать. Помыть посуду и раковину.
3. Подготовить одежду на завтра.
4. Умыться, почистить зубы.
5. Влажной губкой протереть умывальник, ванную, зеркало (если нужно). - new!
5. Лечь спать. В приличное время!!!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Почистила в мобильном телефоне сообщения. До почты дело так и не дошло, а надо бы... Документы в компьютере тоже остались без присмотра... Эх!..
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Зато я сегодня убрала в одном ящичке и на одной полочке на кухне, за 15 минут!
ДО:
(рассыпались сухие дрожжи)
ПОСЛЕ:
Так же повытирала пыль. Особенно на всех фоторамках и иконах (обычно это забывается).