Немного не вовремя отчитываюсь... Долго после праздников в себя прихожу, еще и приболела (муж заразил)...
Немного меня удивило, что 23 и 24 дни были в выходные))
Итак, что мы имеем...
День № 23:
Дневная рутина у меня разработана уже давно, вместе с утренней и вечерней.
Так она выглядит:
1. Загрузить белье в стиральную машину, постирать, развесить (по мере необходимости).
2. Прочитать электронные напоминания.
3. Продумать меню на ужин, приготовить.
4. Выделить время для рукоделия, выполнения заказов.
5. 15 минут на работу в Зоне.
6. 15 минут на выполнение задания Келли.
7. 15 минут на выполнение заданий Эстафеты (по возможности).
Хочу сюда еще добавить:
8. 30 минут на спорт (упражнения, бег, танцы и т.п.). -new!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
День № 24:
C началом взлета моя ванная всегда в порядке, теперь даже на стиральной машинке ничего не скапливается! Ура! "Полет с ершиком" - можно этот пункт добавить не в УР, а в ВР? Тем более, что в ВР у меня есть очень похожий пункт - "Влажной губкой протереть умывальник, ванную, зеркало (если нужно)", осталось туда же унитаз просто включить))
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
День № 25:
Я как-то читала уже этот список. Пришла к выводу, что многое это я делаю, просто не все так подробно расписываю (а что, обязательно вдаваться в такие подробности?). Например, "встать в установленное время", "почистить зубы", "проверить электронную почту", "свернуться клубочком, уютно устроившись в постели", "покормить животных" - делаются в любом случае, даже если их нет в УР или ВР. Те же пункты, которые я не делаю, выпадают за их необходимостью в моей нынешней (в данное время) жизни. Например, "вынуть/поставить посуду из/в посудомоечной машины" (потому что ее нет у нас), "разморозить обед" (я его не размораживаю, а свежий готовлю), "проверить чековую книжку" (ее тоже нет)... Так что считаю, что у меня достаточно полный список. Тем более, что я добавляю все же новые пункты (как в отчете за 12, 23 день), при необходимости...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
День № 26:
О! Какая знакомая ситуация с зарядкой! Я как раз со вчерашнего дня опять (в который раз) взялась за выполнение упражнений...
Фразы хорошие! Запишу в КЖ. И здесь сохраню.
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
День № 27:
Ну вот... Тааак ждала этого дня, этого задания!! Так хотелось приготовить что-то мега-вкусненькое!!! И на тебе! Этот день пришел, задание дали, а я как раз на диету села (за праздники +2 кг), все вкусняшки отменила! Что делать? Может вам хоть тортик показать, который я на Рождество делала?
А на ужин был у нас салат из синей капусты со сметаной, тушенная утка. Муж еще ел гречневый суп и шубу. Фотографий, правда, нет.
Немного меня удивило, что 23 и 24 дни были в выходные))
Итак, что мы имеем...
День № 23:
Дневная рутина у меня разработана уже давно, вместе с утренней и вечерней.
Так она выглядит:
1. Загрузить белье в стиральную машину, постирать, развесить (по мере необходимости).
2. Прочитать электронные напоминания.
3. Продумать меню на ужин, приготовить.
4. Выделить время для рукоделия, выполнения заказов.
5. 15 минут на работу в Зоне.
6. 15 минут на выполнение задания Келли.
7. 15 минут на выполнение заданий Эстафеты (по возможности).
Хочу сюда еще добавить:
8. 30 минут на спорт (упражнения, бег, танцы и т.п.). -new!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
День № 24:
C началом взлета моя ванная всегда в порядке, теперь даже на стиральной машинке ничего не скапливается! Ура! "Полет с ершиком" - можно этот пункт добавить не в УР, а в ВР? Тем более, что в ВР у меня есть очень похожий пункт - "Влажной губкой протереть умывальник, ванную, зеркало (если нужно)", осталось туда же унитаз просто включить))
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
День № 25:
Я как-то читала уже этот список. Пришла к выводу, что многое это я делаю, просто не все так подробно расписываю (а что, обязательно вдаваться в такие подробности?). Например, "встать в установленное время", "почистить зубы", "проверить электронную почту", "свернуться клубочком, уютно устроившись в постели", "покормить животных" - делаются в любом случае, даже если их нет в УР или ВР. Те же пункты, которые я не делаю, выпадают за их необходимостью в моей нынешней (в данное время) жизни. Например, "вынуть/поставить посуду из/в посудомоечной машины" (потому что ее нет у нас), "разморозить обед" (я его не размораживаю, а свежий готовлю), "проверить чековую книжку" (ее тоже нет)... Так что считаю, что у меня достаточно полный список. Тем более, что я добавляю все же новые пункты (как в отчете за 12, 23 день), при необходимости...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
День № 26:
О! Какая знакомая ситуация с зарядкой! Я как раз со вчерашнего дня опять (в который раз) взялась за выполнение упражнений...
Фразы хорошие! Запишу в КЖ. И здесь сохраню.
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
День № 27:
Ну вот... Тааак ждала этого дня, этого задания!! Так хотелось приготовить что-то мега-вкусненькое!!! И на тебе! Этот день пришел, задание дали, а я как раз на диету села (за праздники +2 кг), все вкусняшки отменила! Что делать? Может вам хоть тортик показать, который я на Рождество делала?
А на ужин был у нас салат из синей капусты со сметаной, тушенная утка. Муж еще ел гречневый суп и шубу. Фотографий, правда, нет.