Приветик, девочки-красавицы!)
Вчера в отчёте забыла написать про одежду: одежду сама не готовлю, тоже буду учиться.)
Вечером уже возможности нет, так что буду стараться в обед этим заниматься.))
По 8-ому шагу:
рутинки записаны, то есть напечатаны).
Разобралась я-таки со своим новым КЖ, почти весь уже напечатала, хотя, думаю, что ещё не раз поправлю странички ещё))
Мои рутинки:
Утро:
Флай-Леди
Умыться, расчесаться и одеть красивую одежду
Почистить зубки дочке
Хвалить себя!!!! Мыслить позитивно
Я люблю тебя!
Полёт с ёршиком
Зарядка
Посмотреть Контрольный Журнал
Завтрак, витамины, ОК
Хотспоты по 2 минуты каждый
5 минут на расхламление «Монстрика»
Запустить стиральную машину
Глажка белья
Ритуалы красоты
Тонизируем кожу кубиком льда с зелёным чаем
Восстанавливаем PH тоником или лосьоном
Увлажняем лицо и шею кремом
(по массажным линиям)
Крем на лицо
Стакан воды
Проверить форму бровей
День
Выполнить задание Келли
15 минут работы в зоне
Прогулка с дочкой
Продумать меню на следующий день, приготовить ужин
Приготовить одежду на завтра
Подготовиться к завтрашнему дню. Сегодня.
Вечер
Флай-Леди
Помыть и поставить на просушку обувь.
Занятия с Полиной
Время для Любимого!
Уделить несколько минут лично себе.
Посмотреть в КЖ, что запланировано на завтра
Проветривать комнату перед сном (так мы лучше выспимся и выиграем время)
Ритуалы красоты
Умыться, почистить зубы,
нанесите увлажняющий крем
Демакияж (очищаем кожу от косметики и пыли за день)- по массажным линиям. сначала глаза, затем губы ватной палочкой.
Маска для лица (маску смываем водой)
Восстанавливаем PH тоником или лосьоном
Наносим на лицо и шею питательный крем (по массажным линиям)
Нанести на губы бальзам
Наносим питательный крем на руки
На ночь смазываем ступни ног кремом (каждый день)
_______________________________________
Дополнитеное задание: разобралась немножко с бумагами,
правда, они требуют ещё пару подходок себе и отдельную папочку с файлами)
_________________________________________
Поразбирала ещё пару хот-спотиков), домик явно начинает мурчать от удовольствия и чистоты)),
муж так точно!))