Прочла 11 заповедей. Особенно "порвала на куски" заповедь "Делай что-то для себя дважды в день". Как раз недавно у нас с мужем состоялся разговор, он говорил, что у меня нет времени для своих интересов. Да и я стала более раздражительной и чувствую внутреннее напряжение. Ситуация такая: помощи близких у меня нет, муж много работает. Но несмотря на это я нахожу время, чтобы регулярно готовить, готовиться к занятиям, заниматься с сыном по разным предметам. О том, что с дочкой я провожу 24 часа в сутки и тоже пытаюсь что-то с ней делать, я уже молчу. С недавнего времени прибавилась еще и тема чистоты в доме. И тут меня посетила фраза Карлсона из мультика: "А как же я, Малыш? Я ведь лучше собаки!". И эта фраза тронула меня до глубины души. Я ведь гораздо ценнее дома, в котором живу, и домашней работы, и уроков сына, и своей работы. Почему же я ничего не делаю для себя. Отчаяние я перевела в русло плана. Ведь ничего не мешает мне каждый день на неделе минут 15-20 посвятить несложному уходу за какой-то одной частью: волосами, кожей лица, ногтями и т.д. во время Полиного дневного сна. Пусть это будет вечерней рутиной в сочетании с причесыванием волос и нанесением крема. А утренняя связана с зарядкой и чашечкой кофе. Это я уже внедряю. Сегодня в рамках вечерней рутины для себя я сделала маску для волос, завтра ногтями на руках буду заниматься.
Могу еще написать, что начала внедрять еженедельный план - с этого понедельника, решила еще раньше, чем было предложено задание. Надеюсь, не будет сильным нарушением :)