Сегодня мы продолжим изучать тайминги и сравнивать запланированное с реальностью.
Мы будем искать дела, ворующие силы и время. Бесполезные занятия, занятия, требующие неоправданно много времени, те, что выматывают вас эмоционально или физически. Силы и время нам нужны для достижения цели, а не для того, чтобы задолбаться :)
Напишу самые часто встречающиеся категории:
1. Хвататься за все дела сразу.
У каждого случается завал. Может быть дома «приходил Серёжка, поиграли мы немножко», а может на работе навалилась гора дел. Вариант правильный - видеть много маленьких дел. Вариант неправильный - видеть один большой хаос, страдать, переживать, сидеть и представлять, сколько времени это займёт. Изучение хаоса и страдания никакой пользы не принесут, а маленькие дела одно за другим делаются быстро и легко. После гостей с кучей детей дома хаос - а вы спокойно убрали остатки еды, собрали посуду, разложили игрушки по местам и протёрли стол и пол. И нет уже никакого хаоса.
2. Сидеть и тупить. Да, возможно у вас есть план - с утра выпить кофе под чтение ленты новостей, а в 8 часов приступить к делу. Кофе выпит, интернет прочтён, на часах 7:45 - значит надо встать и делать. Лучше потом собрать эти минутки-потеряшки и всех скопом потратить на приятное занятие.
3. Вещи, которыми не пользуются. Нет гор «может быть когда-нибудь понадобится» - есть место для комфортного хранения нужных вещей.
4. Бездомные вещи. Если места для вещи нет, то она кочует по дому, перекладывается с место на место и долго и упорно ищется, когда срочно нужна. Особенно это касается спортивной формы и различного инвентаря.
5. Дела, которые никому не нужны. Никто не заметит, погладили вы носки или нет. Нет никакой разницы, сколько раз за день вы убирали игрушки в детской. Если ребёнок спит в коляске, то на улице или на балконе - без разницы.
6. Нехорошие привычки. Например бросать куда попало сумку, хотя сами же определили ей место. Складировать чашки и тарелки на компьютерном столе.
7. Ненавистные дела. Зная, что вас ожидает что-то страшное и/или неприятное - лучше сделать это сразу, чем позволять этому делу выматывать вас психологически.
8. Промедление. Вы знаете, что дело надо сделать. Откладываете его до последнего, переживаете. Делаете в последний момент, не очень хорошо, сбивая остальные планы. Нервы вымотаны, мысли настроение портили, последние дни кувырком.
9. Интернет. Интернет бывает разный, часть занятий однозначно полезна - например онлайн-обучение и общение с близкими, часть полезна, если не выходит за рамки разумного - книги, общение, фильмы, игры. А часть точно бесполезна. Точно бесполезно бездумно обновлять странички и тыкать во все соцсети в поисках новых сообщений в лентах.
10. Перфекционизм. Далеко не все дела необходимо делать настолько тщательно, как это делают перфекционисты. И соответственно совсем не обязательно тратить на это столько времени.
11...
Наверняка список можно продолжать и продолжать, но суть уже ясна.
Изучите свою жизнь в поисках этих воришек. Не тратьте три часа на то, что можно сделать за 30 минут и не делайте то, что лучше не делать. Вы только подумайте - всего пять минут в день... Мало? А 30 часов это мало или уже много? А ведь именно столько набегает из ежедневных пятиминуток в течение года.
Итак, задания.
1. Изучите свои записи в поисках дел, ворующих время или энергию.
2. Подумайте, что с ними делать.
3. Сравните план на день с тем, что у вас в итоге вышло. Если сильное расхождение - подумайте, почему так.
4. Составьте план и список дел на завтра.
И я очень долго над этим парилась. Но вместе никогда не ложилась. Потому что только усну, как он уже просыпается. Я эти 30-40 минут для себя что-то делала приятное: читала, вязала, шила... А проснется - можно за дом приниматься
Вообще, списки - мой больной вопрос. Меня такое "планирование" успокаивает. Но на самом деле это же не работа все, а так, имитация бурной деятельности.
