Планирование меню начала ещё с выходных, пока удобно на 1-2 дня. Но, поскольку готовлю немного, и всегда по желанию организма на данный момент, из тех продуктов которые есть (ещё не было такого, чтобы пришлось идти в магазин за чем-то конкретным для готовки), то особой необходимости в меню не вижу. Например, я сегодня на обед запланировала гречку с овощами и салат оставшийся со вчера, а захотелось бутербродов со сметаной, аджикой и брынзой+ салат.
Завтрак - коктейль из зелени, фруктов и всяких полезностей по настроению (это почти неизменно), иногда заменяю просто фруктами, а иногда шоколад с сухофруктами и орехами, а иногда просто пью сок и воду до обеда.
Ужин - тушеные овощи и бутерброды с аджикой у мужа, и кефир у меня (заранее не знала, что его захочу, увидела скисающее молоко и поняла: это то, что мне сейчас надо)
Фото нет - не люблю я эти фотосессии!
Сегодня было 15 минутное расхламление, задание Келли на кухне я спланировала ещё до того, как его прочитала, но времени потратила гораздо больше: сначала больше часа ведя философские беседы с подругой по телефону, а потом ещё продолжила, т.к хотела доделать, в итоге вымыла:
-вытяжку
-гардину
-тщательно вымыла люстру, с выкручиванием лампочек и натиранием всех поверхностей)
-шкафы и холодильник сверху
-паутину сняла
-протирала местами потолок и стены
После этого разбирала обувь в коридоре, мыла, раскладывала по коробкам и подписывала - недавно к этому пришла - очень удобно, но поскольку коробок много, то ещё не все получили ярлычок)
Начала вести недельный план... не до конца ещё освоила, но в принципе - удобно.
