Вода - очень сложная для меня привычка. Сестра подарила книжку на НГ "Год прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни". Кратко - на каждую неделю в году по одной здоровой привычке, которая должна изменить жизнь или хотя бы направить лучшей дорогой))))
Привычка № 1 - пить воду. Как раз по этой формуле. И вот я поняла, что не достаточно для этого замотивирована. Результата как-то не вижу, сколько не начинала. Надо углубиться в теорию, почитать)
КЖ у меня без украшательст, но с разделителями и вполне удобен.
Зона расписана.
