КонМари 1. Цель - совершенство
Марафон расхламления
Можно убираться вполсилы, можно пытаться следовать разным правилам, и в итоге убираться вечно.
А можно начать с постановки цели.
Чего вы надеетесь добиться путём уборки?
Не пожалейте времени, подумайте и визуализируйте то, к чему вы хотите прийти.
Одна моя клиентка (возраст - не старше 30 лет) определила свою мечту как «более женственный образ жизни». Ее образ жизни нельзя было назвать «женственным» даже при самых титанических усилиях воображения.
- Что вы имеете в виду под «женственным образом жизни»? - спросила я.
Она довольно долго думала, прежде чем наконец ответить:
- Ну, предположим, когда я прихожу домой с работы, пол не будет ничем завален… а моя комната будет такой же чистой, как в хорошем отеле, и взгляд ни за что не будет цепляться… У меня было бы розовое покрывало на кровати и белая лампа в античном стиле. Перед тем как ложиться спать, я принимала бы ванну, зажигала ароматические палочки и слушала классическую фортепианную или скрипичную музыку, занимаясь йогой и заваривая чай из трав. Я засыпала бы с ощущением неторопливого простора.
Но одной визуализации недостаточно. Задайте себе вопрос - а почему вы хотите именно это? Почему именно йога, ароматерапия, полупустой шкаф и абсолютно пустой пол (ну или что там есть в вашей идеальной картинке)? :)

Я хочу избавиться от вещей по комнате, чтобы по утрам заниматься йогой.
Зачем мне йога? Я хочу сбросить вес.
Зачем мне сбрасывать вес? Я хочу стать красивее.
Зачем мне становиться красивее? Это сделает меня счастливой.
Я хочу избавиться от хлама в шкафах, чтобы выбор наряда был лёгок и приятен.
Зачем? Гардероб будет по размеру и актуальным, процесс выбора наряда на завтра - лёгким и радостным. Это сделает меня счастливой.
Расскажу про себя - моё самое глобальное расхламление было после того, как мы разъехались с родителями. Я открывала шкаф (а он у меня огромный) и на меня чуть ли не кидались какие-то непонятные вещи, новые и любимые сиротливо жались в уголке, и вообще происходила какая-то своя жизнь в этом монстре. Необходимость лезть в него портила мне настроение! Я хотела, чтобы нужные вещи хранились удобно, а каждое заглядывание в шкаф не было стрессом. Уборка сделала меня более счастливой :)
Потому ставим перед собой цель - совершенство. Стать счастливее. И ищем то, что этому мешает :)