Взлет № 108. Шаг 5.

Сегодня последний день, когда мы мало делаем). С понедельника (шаг 6) начнется практика. Чтобы потом вас не остановили противные голоса в голове предлагается сегодняшнее задание. Под голосами имеется в виду наша постоянная самокритика. У кого-то она не постоянная, но у каждой хозяйки иногда возникает)

Сколько раз за день мы говорим себе «Я не справлюсь», «Я ленивая», «У меня не получится», «Работы слишком много, я даже и не буду начинать», «Начну с понедельника» и т.д.

Каждая такая фраза убивает на корню наше вдохновение!

На мой взгляд основной момент, который делает нас Флай Леди - это настрой. Важна и вся остальная система. Но она не будет эффективно работать, если не будет самого главного. Настроя, ощущения полета, радости от жизни.

Один из вариантов расшифровки FLY, это Finally Loving Yourself, а по русски «Наконец-то любящая себя«.

И это очень важно, полюбить и поддержать себя.

У каждого из нас бывает трудные дни. Но важно не погружаться в эти неурядицы. Не забывайте, что несмотря ни на что, Вы по-прежнему прекрасная женщина, любящая жена и мама. Повторяйте это себе почаще. Главное, понять и принять, что это действительно так.

Когда я летела первый раз, то вообще подумала,что это глупый какой-то шаг. Но потом поняла, что в кризисные моменты, он-то как раз и держит на лету!

Задание 1- возьмите лист бумаги и на одной стороне напишите весь негатив,который хоть раз всплывал в ваших мыслях по отношению к себе или к уборке дома.

Этот лист можно будет уничтожить, но не раньше того момента, как вы напишите для себя вдохновляющие строчки! Их должно быть как минимум в 2 раза больше!

Как только вылили отрицательные мысли на бумагу, начинаем заниматься творческой терапией)

Задание 2 - возьмите свой КЖ и заведите в нем листок для вдохновения, куда запишите фразы, поддерживающие ваш позитивный настрой!

Можно слетать вот сюда и зарядиться) После этого желательно принять ванну и подумать о хорошем!

Девочки, которые проходили это, можете поделиться о своих наблюдениях. Нужно ли вдохновление или можно без него обойтись?

Не забываем, что мы красавицы с самого утра + смотрим напоминалки + мы сегодня играем в Буги + раковина в конце дня пустая и сухая!

И отчет недельный!

Я вижу это как небольшое эссе с фотографиями о прошедшей неделе.Изменилось ли что-то в голове и квартире, полезна ли информация. Как с настроем на следующую неделю?

В общем мысли о нашем полете.

Буду рада послушать и посмотреть вас!

Как его писать:

1) Пишите в сообществе Флайледи

2) Выбираете категорию (Отчитываемся по заданиям)

3) В наш пост вставляете ссылку на ваш отчет.

4) Срок выполнения до понедельника. Проверять буду в понедельник.

Девочки, выходные для Флайледи - это время, проведенное с семьей!Желаю вам хорошего отдыха!