День 9. Поговорим?!

Девочки, привет!!!

Хотела сегодня выложить тему, но решила нажать на паузу просто пообщаться)

Во первых, хочу сказать вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО))) Девочки, вы делаете меня лучше, умнее, стройнее!!! Готовя темы марафона я вынужденна много читаю, много узнаю, а главное чувствую, что мои мозги (которые ушли в декрет) возвращаются))) Благодаря вашим вопросам, появляются новые идеи, которые очень хочется подробно разобрать и разложить по полочкам. Ну и самое главное, я как ведущая должна показывать пример и вынужденна правильно питаться и стройнеть!!!

Девочки, если что то не получается не отчаивайтесь! Мы поправились не за один день и для того что бы похудеть, тоже нужно какое то время. Наше тело это результат нашего образа жизни, образа мысли. Чтобы изменить фигуру придется поменять что то в голове. Мои двоюродные сестры рассказывают, "похудела за 3 месяца на 10 кг, уехала в отпуск и за 3 недели вернула свои килограммы". И ведь это распространенное заблуждение, мы не хотим ничего менять в своей жизни и при этом желаем иметь стройное тело. Тут, видимо, ошибка кроется в самом начале, еще когда мы ставим перед собой цель. "Хочу похудеть на 10 кг" думала я в декабре, а потом, а что будет дальше. Сейчас я понимаю, что "Хочу похудеть на 10 кг" это моя мини цель, это задача к более глобальной цели, на самом деле я хочу быть здоровой, привлекательной и молодой! А при таком раскладе и вопросы встают другие и мотивация противоположная. Мое жирненькое тело мне не враг, я не борюсь со своими лишними килограммами. Я люблю себя и свое отражение в зеркале и желаю себе только лучшего. Я хочу похудеть, что бы быть здоровой, привлекательной и молодой!

А зачем худеете вы?