Сегодня мне на почту пришло очередное письмо от Ольги Валяевой. Не знаю, как у других, но практически всё, что она пишет откликается у меня в душе. А сегодня она написала про маленькие шажки, про которые мы с вами так много говорим во взлётах.
Источник дать пока не могу (видимо нет ещё на сайте), но процитирую часть письма:
"Мы привыкли недооценивать маленькие шаги. Мы просто не понимаем, как они складываются в километры. Мой муж рассказывал мне историю одного марафонца и триатлета. Несколько лет назад Юрий Белонощенко пробежал ультрамарафон в пустыне. Это какое-то невероятное количество километров за несколько дней. Так вот, он делился тем, что пока бежал в хорошем темпе, где-то позади еле-еле шагал какой-то дедушка. Маленький дедуля, маленькими шагами, чуть ли не пешком... и вот он уже дышит в спину, вот он уже поравнялся с Юрием, вот он его обогнал и ушёл в горизонт. Маленький дедушка маленькими шагами. Он не менял темп, не прибавлял хода, просто двигался вперёд, и маленькие шаги складывались в огромное расстояние.
Вспомните молитву Экзюпери: "Господи, научи меня искусству маленьких шагов".это и правда самое важное искусство.
Наше ложное эго диктует, что мы должны делать что-то огромное, великое, значительное и заметное, мы должны получать больше результатов немедленно. И если мы делаем шаг, то это должен быть рывок на 500 километров и не меньше. Чтобы другие увидели, оценили, сказали, мол, вот это ты герой, ты крутая! Если уж худеть, то на 30 кг за месяц, если уж машину, то сразу крутую, а дом сразу огромный. Если написать книгу, то за три дня. Не иначе. Тогда "считается".
И поэтому делать такие маленькие ежедневные шаги - это даже стыдно. Неужели ты не можешь больше? Почему так медленно? Почему так мало? Почему еле-еле? Прибавь газу! Будь более эффективной! Посмотри на других, они-то уже вот!
Так настраивает нас ложное эго. И это путь, которым точно не надо следовать. Потому что если вы прибавите темп, будете рвать себе жилы ради какого-то результата, то очень быстро устанете, потеряете все силы и разочаруетесь. В первую часть разочаруетесь в самой себе. У меня снова это не получилось. Я попыталась изменить отношения с мужем, не вышло. Значит, мой муж безнадёжен, мой брак обречён, и лучше его закончить прямо сегодня.
Если же вы двигаетесь маленькими шагами, не ожидая ничего сверхъестественного и огромного ни от себя, ни от своего мужа, через год вы можете оглянуться и увидеть рядом с тобой совершенно другого человека. И вы поймёте, что вы оба прошли огромный путь за этот год, хоть и двигались как черепахи. Сперва вы топали, он стоял и не хотел двигаться с места, а вы продолжали идти вперёд, и вдруг заметили, что он тоже подключился. Да, вы сами станете за это время совершенно другим человеком, и это самое важное. Но для этого нужно сделать как минимум 365 маленьких шагов, каждый день по маленькому шажочку, даже если лень, не хочется, ничего не получается, новолуние, ретроградный Меркурий, вообще это все бред и ни к чему не приведёт. Все равно делайте один шаг.
Сам путь по себе намного более ценен, чем то, к чему вы хотите прийти. Потому что это ваш опыт трансформации, который останется с вами, и его никто и никак не отнимет. Сегодня мы с мужем во многом живем так, как нам нравится. Но вспоминая, как мы жарили тот самый батон на двоих и таскали на почту благотворительные посылки чуть ли не на последние деньги, - мы испытываем что-то вроде ностальгии. И благодарности. Это огромный путь из "тогда" в "сейчас", и он прекрасен. Он нас привёл туда, где мы есть. Хотя там было очень трудно и неприятно тогда. Это были одни из лучших наших времен вместе.
Все просто. Наметьте цели, скорректируйте их и каждый день делайте всего один шаг вперёд. Всего один. И увидите, что будет."
