Мысли вслух
Итого:
Привычки закрепились. Основной девиз взлета был: "сделай себе хороший день накануне".
Утро стало спокойнее, отработалось и поэтому не так выматываюсь.
И как-то уложилось это в голове, что я уже четко знаю, что нужно делать вечером и особо не мечусь.
Во-вторых, к концу взлета я поняла, что нужно делать с собой, когда ничего не охота и депрессия: по четвергам в недельный базовый план внесен уход за собой. В рутины тоже, но вот эдак основательно - по четвергам.
В третьих, хлам. После пары взлетов и марафонов я уже думала, что с ним все.... неет, прячется, коварный. Все равно нужно заниматься прополкой всякого барахла. Нужно просто зайти в дм и посмотреть чужим взглядом...
