Марафон "Ежедневное чтение" - 11 день. Глава 10.

Приветствую участников марафона!

Сегодня пишу, так как завтра буду в дороге и возможности выставить пост не будет!

Читаем главу 10 из книги Р. Норвуд "Женщины, которые сильно любят".

" Если человек способен полноценно любить, то он любит и себя; если он способен любить только других, он не может любить вообще" (Эрих Фромм "Искусство любви").

По всем выводам автора сильная любовь женщин - это болезнь, от которой необходимо лечиться.

Путь выздоровления:

1. Осознание проблемы и принятия что вы больны и необходимость лечения.

2. Обращение за помощью. За рубежом распространено лечение в виде консультаций у психолога. В России чаще всего женщины решают проблемы обращаюсь за помощью к подруге. Если проблема очень сильная, то конечно психолог наилучший вариант решения.

3. Сделать ваше выздоровление главным приоритетом вашей жизни. Это значит, что вы готовы сделать все для вашего выздоровления. Учитесь, развивайтесь, читайте книги, записывайте свои мысли.

4. Перестать контролировать мужчину и руководить им. Уделяйте меньше времени его делам, занимайтесь собой, своей жизнью. Чтобы вы не делали в своей жизни вы должны это делать ради себя, чтобы потом никого не укорять в вашем выборе.

5. Не играйте в жизни в "любимые игры". Вам нравится быть кокеткой и вы играете эту роль, но посмотрите последствия этой игры, будьте сами собой, это будет более честно по отношению к вашему партнеру и к себе.Какие роли могут быть: спасительница, обвинитель, роль беспомощности, матери, дочери и т.п.

6. Развивать свои потребности. Если вы не увлекались покупками для себя, сделайте себе подарок. Съездите на природу, проведите время с друзьями, сходите в библиотеку. обучайтесь на тренингах, курсах, полюбуйтесь закатом. Научитесь доставлять удовольствие себе.

7. Научится быть "эгоистичной". Научится ставить свои потребности на 1 место. Научитесь говорит нет, когда вами хотят манипулировать.

8. Делиться своими переживаниями и накопленным опытом с близкими людьми.

Задание:

1. Проанализировать главу 10 по методу 3П.

2. Написать пост.

3. Поделиться полученными знаниями.

4. Прокомментируйте посты участников марафона.

5. Какие эмоции вызвала эта глава у вас?

Всем отличной недели!