Взлёт 134 день 18: ечу и заповеди
Задания по взлётамВсем доброе утро и спасибо огромное за супер позитивный день вчера несмотря на позднюю осень и мерзкую погоду :)
Сегодня сначала делаем ур, не забывая как обычно про хотспоты, 5ти минутную экскурсию в самый ужас, 15 минут в гостиной и электрохлам.

Сегодня мы продолжаем обсуждение недельного плана и на повестке дня три весёлых буквы: ечу или чбд, как вам больше нравится )) это не ругательство и не древнее проклятие: расшифровывается аббревиатура как еженедельный час уборки или час благословения дома.
Это не полугенеральная уборка к которой мы привыкли и которой хороших девочек учили мамы (меня кстати не учили вообще, родители считают, что грязь полезна.. ну да это лирика).
Это быстрая регулярная уборка по верхам без залезания в темные углы. Все темные углы мы рано или поздно отмоем как часть рутин: ежедневные работы в зоне недели и пятиминутки по разбору завалов.
Список Марлы по еженедельной уборке выглядит так:
1. Пропылесосить только середину комнаты, не двигая мебель и не залезая в темные углы. Счастливым обладателям робота нажать кнопку «старт»
2. Протереть пыль. По системе Марлы метелкой. Если у вас ещё нет, настоятельно рекомендую ее завести ибо всю пыль собирает действительно в секунды
3. Быстро протереть полы: все пятна и прочую грязь, а также ползание с губкой по плитке будем практиковать как часть тщательного мытья. Сейчас наливаем воду с чистящим средством и быстро проходимся шваброй по всем частям пола в квартире, которые можно мыть. Опять же, счастливые обладатели робота наливают воду и нажимают кнопку «старт»
4. Протереть зеркала и двери
5. Выбросить старые журналы/каталоги и прочий треш
6. Поменять постельное белье
7. Выбросить мусор из всех накопителей.
Занимать этот процесс должен час в неделю, то есть 10 минут максимум на каждое действие. Можно делать одним днём, а можно размазывать удовольствие по неделе, делая 1-2 дела за день. Если честно, мне кажется что за 1 день это сделать эффективнее. Я обычно беру с собой сразу ещё мешок для мусора и к концу уборки всегда набираю его до верха.
Этот список как и все остальное - не Моисеева скрижаль и вы можете и должны изменить его под нужды вашего дома, но старайтесь, чтобы он не разрастался и стремимся к тому, чтобы на все про все тратился час.
А ещё в системе есть 11 заповедей. Да-да, если вы ещё не поняли, то сейчас точно не останется сомнений что это секта 🤣🤣 я приведу их тут целиком, распечатайте или перепишите их в кж и когда паршивое настроение и ничего не хочется, откройте эту страницу и перечитайте их, а потом подойдите к зеркалу, улыбнитесь и покажите проблемам сначала язык, а если не поможет, то средний палец (только пока никто не видит, мы же леди как никак) 😎
Итак, заповеди:
1. Держи раковину чистой и сияющей.
2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке.
3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины.
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера.
5. Убирай за собой: достал вещь - положи на место.
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
7. Не доставай больше, чем ты можешь убрать за 1 час.
8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер.
9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел.
10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляйте себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо.
11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила!
Источник: Flylady.ru
Старый добрый анекдот в тему:
Моисей евреям спустившись с горы: две новости: хорошая и плохая.
Евреи: начинай с хорошей.
М: сошлись на десяти...
Е: а плохая?
М: прелюбодеяние вошло
По классике системы переписать и перечитывать их надо целиком. Я если честно выбрала то, что даёт мне лично силы и ресурс, ну и от себя пару пунктов ещё добавила :) решать вам, использовать их целиком или только то что отращивает ресурс вам лично, но такую страничку в кж надо завести.
Задание на сегодня:
1) рутины, радости, приятности, хотспоты и прочие знакомые звери
2) 5 минут в темном углу
3) 15 минут в гостиной
4) ечу: подумайте, будете ли вы использовать список Марлы или составите свой? Как и когда вы будете этим заниматься? Начнём со следующей недели, сейчас работаем над недельным планом (бнп). Если у вас список уже есть, давайте поделимся и обсудим сколько времени занимает.
5) заповеди: переписали? Целиком или частично? Что будете использовать?
6) любим себя изо всех сил и дарим себе подарки для души и тела 🎁 💝
Всем ещё раз огромное спасибо за то что вы есть! Всем отвечу обязательно или сегодня или завтра утром 🤗🤗🤗🤗
Мы всех победим ибо котики, сокровище и счастье для окружающих! 😀🤩🤩
Эксплуатация детей:
Собираем и выбрасываем ненужные бумажки и прочий мусор на полу в детской (не забываем нырнуть под кровать и достать сокровища оттуда тоже)
Новый год:
Думаем про украшения! Составляем список что будем делать к новому году. Елка с игрушками само собой, а венки? Украшения окон и комнат и прочие клевые штуки? Продумываем концепцию и составляем список что нам надо, параллельно вспоминая где это лежит и есть ли это у нас вообще
Сделала план на неделю, буду тестировать
На ужин был печеночный тортик
Через пару недель у нас эта мебель заменится на новую, и все-таки я решила разобрать по максимуму ее.
По итогу ящик полностью пустой)
А вот, что пошло на выброс:
А это оставляю и переложила по своим новым местам в спальне:
Я очень довольна,что наконец руки мои до этого дошли) и все благодаря взлету! Часто кажется,что это охх как долго, а потом оказывается,что за 15 минут можно горы свернуть😁
Так мне понравилось мое сегодняшнее состояние выспанности!! Ни разу на работе не появилось вот это чувство клевания носом)) надо повторить через пару дней😁
Сейчас 22.47, я уже лежу в кровати, дописываю отчет с телефона. Еще в планах досмотреть 30 минут сериал и спаааать))
корзинка сегодня короче переехала вниз😏😅
2,3) пятиминутка, 15 минут, Келли: разбирала стеллажи в гостиной. Снова нагребла коробку книг увезти (нескончаемый итеративный процесс🙈), расставила аккуратненько.
До:
После:
Разобрала фотки и видосы за февраль 2018 (2 гига 🤦♀️)
4) скорректировала БНП:
Понедельник: меню, список покупок, разобрать холодильник, заказать воду на предполагаемую дату
Вторник: день планирования, купить продукты, забрать доставки
Среда: ЕЧУ, проверить наличие рубашек мужа с расчётом до след, среды (стирка). Стирка инвентаря после уборки.
Четверг: мытьё обуви, машина, глажка (рубашек)
Пятница: почистить фильтр пылесоса, вымыть половое ведро со средством
Суббота: семейные дела, шоппинг, гости, время с мужем
Воскресенье: домашний ленивый день
Сегодня у меня была первая ЕЧУ. Назрело просто уже, пыль требовала ее стереть.
Сделанные выводы:
1. Маникюр планировать на дни после среды и недели на которых не надо мыть со степенью хард🤦♀️;
2. По времени надо очень стремиться сокращать.
Время:
- гостиная (пыль по верхам, пылесос) - 17 минут
- спальня (пыль, пылесос, мытьё пола) - 12 минут
- санузлы (пыль, полы, ванна, стиралка)- 30 минут.
- Коридор (пыль, пылесос, мытьё пола, зеркало, шкафчик для обуви протереть внутри и убрать лишнюю обувь, (пока в ванную)) - 13 минут.
- кухня (пыль, пылесос, мытьё пола, техника- смахнуть пыль и крошки) - 15 минут
В общем, попробую внести в рутину мытьё ванны и пыль на стиралке (раковину, зеркало и краны сегодня так мыть не пришлось 👌) и пылесос- коридор, надеюсь ее не сильно развезет. Буду считать, что достигла цели, если получится 15 минут на помещение с приличным качеством.
5) заповеди: моя личная добавленная- не убий в отношении ребёнка и мужа, уронивших, разливших, испачкавших и вот это вот все 👌
6) любуюсь на чистую квартиру, чем не подарок сегодня)
Всем спасибо, пошла читать отчеты))
1. рутины, хс, всё по плану, всё очень легко и просто))!
2. 5 и 15 тоже быстро и легко разгребла завалы. Говорю себе, сейчас сделаешь, и свободна)))) Работает!
эл.хлам хочу вечерком подключить внешний диск, поразгребать там ФОТО.
4 ЕЧУ у меня в понедельник, после выходных, когда все в школе на работе, самое то! У меня список такой, пылесосить, мыть полы, протереть пыль везде, все ручки и выключатели, параллельно по ходу собираю везде мусор и хлам и всё ненужное и тд. и протереть зеркала. Всё.
5. про секту прикол
заповеди переписала, пусть будут. Не знаю, помогут они, или нет, в трудный момент. Ну когда мне не хочется что-то делать, я уговариваю прям себя, понимаю что потом буду довольна результатом, и это меня толкает на деятельность. Когда что-то не сделала, или не доделала, говорю себе, ничего! Зато я хоть что-то сделала, больше чем когда-либо, это лучше чем не сделать совсем ничего. Ещё для меня стимул, что постепенно, но всё становится лучше! И это видно! И заметно! Во всём)!
6 для себя сегодня вот что, вечером сделаю маску для волос, и накрашу ноготки и на ногах и на руках))) Воть)
Про новогоднюю атрибутику, всё есть! Надо купить украшения на окна, записала.
Всем прекрасного вечера
Какая красавица Ариша!!! Сынок прикол на первом фото! 
Танюш, как ты права про фото! Тоже всё думаю про это, и перебираю эл фото..
а с документами разбираться будем?)))