Взлёт 135. День 3.
Задания по взлётамРаковина с утра чистая.
Поздно легли, еле встали, успела до ухода в садик только умыть лицо. Отвела старшего. Средняя дочка с кашлем дома. По возвращению за 15 минут успела: за 5 минут нанести на лицо сыворотку и крем, почистить зубы, ещё 6 минут - приседания, пресс, планка и даже махи ногами, и ещё 4 на вв крем и тушь. Вот так)) режим метеор)).
15 минут на уборку на кухне, помыла микроволновку (самое грязное место решила ликвидировать).
15 минут смотрели книжку с дочкой про животных. Ей 2 года, средний ребёнок, очень самостоятельная девочка. И я, как мне самой кажется, меньше чем младшей и старшему уделяю ей внимания. Имею ввиду не общение, а изучение цветов, названия животных, лепка и пр Развивашки по ее возрасту.
Ужин за 15 минут. Это про меня)) все ужины у нас такие)) куриные бёдра, либо рыбные стейки плюс соль - и в духовку, так я обычно и готовлю. Сегодня нарезала куриное филе, лук плюс сметана, соль - тушить. Проще простого))
