Взлет 135. день 21

Ох. Какое трудно-легкое задание.

Основное: выспаться, чтоб не падать от усталости и не злиться по пустякам. Учитывая отсутствие маленьких детей- это легко. Учитывая специфику моей работы- в течение рабочей недели практически невозможно. Только в выходные и в отпуске((

А в остальном- я себя "люблю", вернее, не даю себе сильно расслабиться.

Воду утром обязательно пью, в течение дня тоже стараюсь. Каждое утро, исключая дни после дежурства, часовая тренировка (кардио чередую с силовой), получается 5 раз в неделю.

Утро- мое время. Специально встаю ро-раньше, чтобы спокойно потренироваться, сполоснуться, позавтракать.

За питанием слежу, все- в меру, включая вкусняшки. Радовать себя тоже надо.

Люблю красивое, но удобное белье.

Люблю читать, муж часто заказывает книги по моей просьбе.

Люблю, когда дома чисто и уютно. Но если нет сил, могу просто лечь и спать.

Люблю с дочерью ходить по музеям, картинным галереям, просто гулять.

В отпуск стараемся уезжать из города, лучше на море)) Знакомиться с новым всегда интересно.

Люблю просто созерцать красивые вещи. Люблю свой дом. Это моя "крепость". Я на работе в постоянном напряжении, поэтому дома стараюсь быть спокойной и расслабленной.