Я взрываюсь реже уже, стараюсь быть в ресурсе и не доводить себя, но вот если не выспалась или голодная, всеееее..... и не всегда от меня это зависит. Ульяна этой ночью кашляла и я спать легла только в 3 ночи. Нетрудно сделать вывод, почему сегодня я была злая как собака и прогулка превратилась в кошмар и мы с Ульяной поссорились серьезно, я отобрала у нее планшет и вообще на нее обиделась как девочка и все вот это потому что я допустила свое нересурсное состояние. Сдерживаться я могла бы, конечно, умею, но от этого тоже ничего хорошего - потом взорвусь так, что мало никому не покажется, уж лучше так как сегодня, хоть и приятного мало.
Мои способы делать хорошую маму мне сейчас почти все недоступны, но их уже больше, потому что свернули пару месяцев назад ГВ, и я стала свободнее (можно сына оставить на ночь с мужем и сходить на встречу с друзьями, корпоратив, мастер-класс). Мне психолог давно уже дала задание подмечать, что мне дает энергию, счастье. Совсем недавно выяснила с удивлением, что радость мне дает риск. Вот уж да... именно поэтому мне нравятся инвестиции в высокодоходные облигации, горные лыжи, поездки без плана, переговоры без заранее известного результата, сложные трассы, высокая скорость и вот это вот все. Мешает чувство вины и ответственность, потому что я теперь не одна и пока не нашла способа совмещать риск и желание быть как можно дольше с моими детьми. Риск и безопасность - взаимоисключающие понятия. Я пока не нашла как их совместить в моей реальности. Одни инвестиции и остались )))
В течение дня я обязательно даю себе время наедине с собой. Чашка чая, сериал или книга + вкусняшка. Минута на валике (растяжка), просто выйти на террасу подышать и посмотреть на небо, послушать музыку. Когда дети поздно ложатся и у меня меньше времени на себя, я просто зверею. Мне нужно 2 часа минимум, а по факту у меня едва ли есть час, но я понимаю, что у многих и того нет и я еще счастливая.
