Приглашаю всех желающих постройнеть - к нам в компанию.
Понимаю, что одной диеты и режима для всех предложить невозможно. У вас свои начальные условия, количество лишнего и особенности здоровья. Но идти вместе - намного эффективнее.
Так что, если вы давно хотели, но никак не начинали - сегодня самое время начать.
Пишите, если намерены - сообразим в каком формате его вести для всех.
Анну не остановить! Герой!