Как справится со своими мыслями?
ПЛАЧЕТ ДУШАУже почти год пробуем с мужем, но пока успехов никаких… каждый месяц жду заветную полосочку на тесте, ищу в себе симптомы Б и даже получается их находить (самовнушение работает как надо)… надоело искать в себе изъяны, хочется отпустить ситуацию, но никак не могу я с этим справиться… родственники, напарники и друзья каждый раз спрашивают "ну когда же уже, когда?", а я уже устала… Может кто-то даст совет или расскажите как вы справились с этим, боюсь замкнуться в себе
Лучший ответ
Ирина
Отправьте мужа на спермограмму, а у себя убедитесь, что есть овуляция. Это продуктивнее будет )
13.04.2023
Ответить
Ольга
Никак не справилась. Поняла что уже зациклилась и реально теряю себя.
Пошла к врачу. Прошла обследование. Нашли причину. Поставили бесплодие. Сделали эко.
Возможно вам полетят советы, что нужно отпустить ситуацию, перестать думать и ждать и прочее, но могу по себе сказать: это не у всех так работает по щелчку.
На вопросы "когда" отвечайте: когда время придет. Создаст иллюзию контроля с вашей стороны у интересующихся.
13.04.2023
Ответить
Виктория
Ольга, согласна с Вами "отпусти ситуацию" - самый глупый совет для меня. Спасибо за ответ!
13.04.2023
Ответить
Наталья
Мне помог психолог и полная переоценка своей роли как мамы, жены, женщины...
Меня тоже клинило на этой теме, но это можно и нужно корректировать.
Успехов Вам!
13.04.2023
Ответить
Trinity
Здравствуйте! Ответить на вопрос, озвученный в теме, можно так: с мыслями можно справиться через действия. Мысли есть и будут, поэтому чтобы не застревать в них нужна стратегия и тактика: что делаем, зачем, когда, как. Например, можно продумать план и методично его выполнять: записаться на обследование, поговорить с врачами, услышать второе-третье мнение, попробовать то, что еще не пробовали, возможно поработать с психологом над этой ситуацией, проанализировать чувства, страхи. Вы написали сюда - и это уже важное дело! Не оставайтесь один на один с такими мыслями. Они способны испортить жизнь...
13.04.2023
Ответить
Виктория
Trinity, спасибо за такой ответ, прислушаюсь к вашему мнению, а то совсем опускаются руки, не хватает поддержки
13.04.2023
Ответить
Trinity
Виктория, да, поддержка очень важна и нужна, без нее трудно. А особенность ситуации в том, что в окружении редко бывают люди, с кем все это можно обсудить спокойно и открыто. Мне это очень хорошо знакомо. Я долго страдала от социальной изоляции в этом плане, не могла обсудить проблему с близкими и подругами. На этом легко зациклиться. Лично мне помогала профильная литература, групповая и личная психотерапия. Но как я сейчас уже понимаю, разбираться с вопросом ненаступления беременности нужно одновременно на физическом и психологическом уровнях. В моем случае физическое здоровье было ключевым фактором, и я много времени потеряла впустую. На мой взгляд, лучше пройти обследования и точно знать, что организмы у обоих супругов работают как надо, чем жить в отрицании и ожидании, которое трепет нервы. Но и психологический баланс надо сохранять при этом, чтобы не было перекоса только в медицину. Т.е. видеть всю картину своей жизни целиком - вот задача.
13.04.2023
Ответить
Сладкоежка
А Вы к врачу ходили, когда начинали планировать? Если нет, то обязательно сходите, проверьте, есть ли у Вас овуляция, нет ли полипов и т.п., а то будет обидно, если Вы год зря старались, и мужа пора отправлять на спермограмму. В общем накидайте себе план действий и двигайтесь к своей целе. Удачи Вам! Нас с мужем тоже постоянно спрашивают, когда-когда, нам уже по 33 и мы 15-й год вместе, но мы только недавно начали планировать, буквально 2-й цикл был в марте, до этого в сентябре пытались, я тогда расстроилась, что не получилось, а сейчас как-то даже азарт какой-то, даже с радостью ждала М, чтобы снова начать пробовать в апреле. Нам врач дал на попытки только 6 месяцев, потом будем обследоваться дальше, если не получится до сентября, то в первую очередь отправлю мужа выполнять супружеский долг в баночку)
13.04.2023
Ответить
Виктория
Сладкоежка, да, к врачу ходила, даже к нескольким, предполагают МФЯ, но по тестам и узи овуляция есть, муж тоже проверялся, все в порядке, как нам сказали, но мы думаем пересдать снова все анализы. Спасибо, Вам тоже удачи, я верю, что все получится!
13.04.2023
Ответить
MamaMia12
Чтобы не надумывать , надо действовать. Начните с мужа . Спермограмму по Крюгеру, Мар тест, ДНК фрагментацию сперматозоидов обязательно. Если всё в порядке, то можно идти сдаваться репродуктологу.
13.04.2023
Ответить
Лиса
Год это нормально, а вот когда лет 5 или 10(как у меня было) вот тогда капец какие мысли лезли в голову, страшно вспоминать. Нужен хороший врач который отправит и вас и мужа на необходимые обследования. Всё обязательно получится, главное не сдаваться.
13.04.2023
Ответить
Виктория
Лиса, вы просто молодец, что выдержали такое испытание! С врачами нам пока не везет, к сожалению, но не будем опускать руки, все еще впереди
13.04.2023
Ответить
Лиса
Виктория, спасибо, мне тоже очень долго не везло с врачами.А потом чисто случайно попала к хорошему гинекологу-эндокринологу, она мне и мужу написала какие анализы надо сдать, чем питаться, витамины и т.д.Конечно всё еще впереди, всё получится.
13.04.2023
Ответить