Совместимость продуктов между собой
Совместимость продуктов между собой
В Аюрведе есть большой раздел, который так и называется "Совместимость продуктов между собой". Очень важно знать совместимость продуктов между собой, так как в процессе совместного переваривания несовместимых продуктов могут возникнуть яды и токсины.
Обратите внимание на свои пищевые привычки и постарайтесь избавиться от вредных. К примеру, часто после трапезы в ресторане нам подают фрукты на десерт или фруктовый салат. Так вот если сразу после обеда съесть яблоко, то возникнет процесс брожения и газообразования. Так съеденное сразу после еды яблоко переварится за 30 минут и начнет гнить в то время как вся остальная пища все еще будет перевариваться.
Считается, что фрукты можно смешивать только с фруктами. И сладкие фрукты можно мешать только со сладкими, кислые только с кислыми. Дыня и арбуз не сочетаются ни с чем. То есть заканчивать трапезу арбузом категорически не приветствуется.
. Исключение составляют только 5 фруктов: ананас, финики, гранат, изюм и лимон. Только эти фрукты можно смешивать с овощами.
Зерновые не рекомендуется смешивать с другими зерновыми. Смеси каш и сухих завтраков, которые продают в магазинах типа «Семь злаков», или «5 злаков», и другие смеси не полезны! От них только слабеешь. Дело в том, что каждый тип зерна переваривается свое время. А смесь переваривается еще дольше. Тоже самое можно сказать о вредных пищевых привычках: не рекомендуется, к примеру, есть кашу с хлебом, так как вы употребляете два злака, скажем рис и пшеницу. Аналогично могу сказать о смеси черного и белого риса, которая продается в магазинах. Не употребляйте такую смесь, так как это два разных сорта зерновых культур.
Бобовые можно и смешивать друг с другом. Например, можно сочетать фасоль и чечевицу.
Также можно смешивать зерновые с бобовыми. Зерновые и бобовые по отдельности усваиваются на 40%, а приготовленные вместе усваиваются на 80% каждый.
технология здоровья екатеринбург, аптека ваше здоровье пятницкая улица, мелодия здоровья аптечная сеть, освобождение по состоянию здоровья, программа культуры здоровья, сибирское здоровье каталог 2011, врач центра здоровья, я берегу здоровье, механизмы здоровья, клиника на здоровье краснодар, настроение и здоровье, проект здоровье школьников, здоровье человека духовное и физическое, факторы определяющие здоровье человека, страховая компания здоровье, лечебный центр здоровье, здоровье здоровый образ жизни реферат, здоровье и образ жизни реферат, природные факторы здоровья человека, нравственное здоровье ребенка, студия красоты здоровья, фгос здоровье, здоровье сайт первый канал, анализ состояния здоровья, центр гигиены и общественного здоровья, организация здравоохранения и общественное здоровье,