Врач-диетолог о разгрузочных днях
Новости
О разгрузочных днях часто вспоминают после праздников. Каких правил необходимо придерживаться в такие дни и сколько раз в неделю можно их проводить, чтобы навредить здоровью, рассказывает Юлия Чехонина (старший научный сотрудник клиники Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи). По ее словам, смыслом разгрузочных дней является обеспечение разгрузки больного органа. При аллергических заболеваниях, болезнях почек и гипертонии ограничивают прием определенной пищи, чтобы нужные органы активнее функционировали.
Какие виды разгрузочных дней бывают и подробнее о них читайте далее
Поделитесь информацией с друзьями!
Нажимайте «Мне нравится»
Фото: Teresa Kasprzycka/Shutterstock