Девочковое..

Меня часто спрашивают - как я так быстро пришла в форму после родов. Отвечаю: во-первых, хорошая наследственность :), во-вторых - бассейн, фитбоол и еще раз бассейн. Девченки, плавание - это реально работает!

Я записала несколько упражнений, которые я обычно делаю в воде. Чтобы перейти к следующему упражнению, надо нажать на квадратик "следующее-->>" на самом видеоролике, или смотреть весь комплекс целиком здесь: Восстановление после родов

Приятного просмотра и стройности тела вам!!!