А какая диета любимая у вас?

Девочки, лето на пороге, а бока мои вываливаются из любимых рваных джинс и талия заметно пополнела! Надо срочно скинуть килограмма три! Поделитесь эффективными, но не напряжными диетами? Я знаю, что вы тут уже многие обсуждали, изучала ваши посты. Пока понравилась вот эта диета любимая бб-шки Ани http://www.babyblog.ru/community/post/happyclub/1727401 . Вроде бы лето, апельсинчики и другие цитрусовые выглядят вполне привлекательно, а куриное мясо не даст умереть с голоду) Но хотелось бы все же рассмотреть и другие эффективные методы. На самом деле у меня уже был опыт успешного похудения. Однажды я скинула 20 кило)) Но с тех пор столько воды утекло, сейчас что-то нет никакого стимула худеть…  Как в известной поговорке – «Ты так жрешь, как будто на тебе уже кто-то женился». Вот на мне кто-то женился, и уже не хочется отказывать себе во вкусненьком)))

А когда кардинально худела, диета любимая у меня была низкокалорийная. Ответственно считала калории, записывала в пищевой дневник, даже программа на компе у меня стояла для подсчета калорий. Пекла какие-то невозможные печенья из отрубей и овсяных хлопьев, ела отварную рыбу. Вот были же времена, была же сила воли! А теперь несчастные 3 килограмма не могу сбросить! Вроде за рабочую неделю схудну на килограммчик, а как выходные, все – долой диета. Как тут устоишь – лето, солнце, семейные обеды, встречи с друзьями в кафе и посиделки на природе за шашлычком? В общем, ищу не только диету, но и способы мотивации к похудению!!!