полиноз ли простуда???

Попробуйте нос промывать аквалором или аквамарисом, или сами просто сделайте раствор с морской солью (на 1 стакан теплой кипяченой воды - 1 ложечка морской соли, в принципе, можете взять и обычную соль, не настолько это важно), эта штука смывает и вирусы, и мельчайшие частицы пыльцы с носовой полости. Можно ингаляции поделать с физраствором или минеральной водой, с содой еще можно. Похоже и на поллиноз, и на простуду, хотя я бы склонилась больше к простуде.  Чтобы избежать заражения от дочки можно носить марлевую повязку (только менять ее почаще), почаще проветривать дома, воздух увлажнять, руки после дочи протирать чем-нибудь дезинфицирующим - хлоргекисдин, мирамистин. Себе нос мазать вифероновым гелем - там интерферон и витаминки, - они поддерживают местный иммунитет и помогают бороться с вирусами. Плюс гель образует такую тоненькую пленочку, которая механически препятствует оседанию вирусов в носу. Хорошая штука. 

При Б антигистамины НЕЛЬЗЯ!!!!!! Если это поллиноз (кстати, запросто, я вот страдаю с конца июля по самый октябрь), то промывайте аквамарисом, почаще умывайтесь, полощите рот и горло и терпите. Если же это простуда, то в помощь вам лизак от горла, тот же аквамарис или но-соль от насморка.

а горчичники можно? проснулась сегодня и почувствовала что грудь заложена и началась откашливаться и мокрота тяжело отходит(((

для полиноза поздно уже,все отцвело...