Южно-Сахалинск
Девочки, есть ли такие среди вас, кто в беременность не принимает витамины?
Я вот никогда в жизни.. НИКОГДА.. не пила витамины. Может аскорбинку только и то из-за того что она вкусная)
Первый тримастр пила прописанные фольку, вит Е и йодомарин. Но я просто и не ела почти ничего. А сейчас стала питаться нормально и свела прием витаминов на нет. На работе каждый день только гексавитом балуюсь. И не хочется их пить.. не привыкла я.
Можно не пить, а?
Иркутск
Он реальнО все что надо заберет у вас. Вот я например у мамы забрала весь кальций и у нее сразу же заболели зубы хотя до Б ни одной пломбы. И я еще потом маленькая частенько ела мел. Так что вам виднее насколько организм ваш полон витаминов и минералов ))
Москва
Иркутск
А в твороге и кальция то нет)) всего 80 МГК на 100 г. Так что не в нем дело) кальция много в сыре семенах кунжута зелени капусте брокколи и тп. Но я все равно буду пить комплекс так как вряд ли буду норму дневную съедать с продуктов хоть и питаюсь хорошо. Это просто не реально. Бегемотом тоже быть не хочу ) и с витаминов не 100усваивается так что дополнение со всех сторон будет)
Москва
Иркутск
Ага)) в моем регионе рыба уже явно Без йода а морскую капусту я в принципе не ела никогда) и вот где мне этот йод черпать?) а мама тоже - зачем пьешь эту химию) такая интересная) хоть 20%да удвоится из таблетки. И из продуктов хоть немного)) не в то время мы живем как наши родители которые в деревнях на своем всем выросли. Конечно там и витаминов не надо было)
Южно-Сахалинск
Хурму кушайте!))) Йодовая бомба просто! должна ж у вас продаваться... Ее если нарезать и час подождать то она прям йодовой пленочкой покрывается)
О да мне моя мама тоже, нам раньше ничего не назначали, и попробуй докажи, что 25 лет назад, продукты были куда натуральнее, и экология более менее.
Москва
а я слышала, что кальций из кунжута не усваивается организмом. а "молочный" кальций усваивается при жирности не менее 7%, так что ем исключительно творог 9% и молоко беру пожирнее. а в таблетках вообще практически пустая трата. это как вит.А, без жира не усваивается
Иркутск
Если вообще насчет всего этого заморачиваться голова кругом пойдет)) а кальций из творога уходит почти весь в сыворотку когда его варят) моя мама работает на молочной детской кухне и все это мне рассказывает)
Иркутск
Ну сыр мы не варим но везде пишут что много там кальция) по мне - так главное верить и все. Мысли материальны) по сортам конечно не расписывают какой больше содержит но я ем твёрдые сыры из разряда пармезан. Дор блю тут захотелось что аж жуть) купила первый раз наелась с охотки а на след день даже не смогла к нему подойти))) в любом случае сыр должен быть дорогим и хорошим. Я работаю в фирме которая торгует сырами и мол продуктами. И я знаю цену сырному продукту и натуральному сыру. так что выбор за вами)
Москва
Иркутск
Ммм ням ням вкуснятка)))) даже кстати в плавленных есть кальций но уже меньше гораздо)
Иркутск
Я таки нашла почему больше кальция в сыре чем в молоке! - для приготовления 1 кг сыра требуется около 11кг молока!! Вот и вся петрушка) с творогом та же)
Москва
Южно-Сахалинск
Иркутск
А я не читаю что можно или нельзя- ем то что хочу. И конечно если потом будет хреново то не стану) а плесень же эта полезная и из за нее еще больше каких то там витаминов и минералов
Иркутск
Стали с мужем спросить насчет творога и сыра))))) что мол сыр варится из творога) просто разные технологии) Щас прочитала что 1 место по содержанию кальция сыр. Второе творог третье молоко) короче я запуталась и мне все равно) буду есть сыр и все )) мягкие сыры пишут содержат кальция в 5 раз больше чем в молоке)))
Москва
Южно-Сахалинск
Ну я надеюсь я почувствую что из меня все соки высасывают))) Пока - ттт - все ок. Волосы и ногти даже лучше чем до Б. Кожа вроде тоже не страдает. Надеюсь питаюсь я достаточно правильно чтоб нам обоим хватало)))
Спасибо за ответ! легкой Б и здоровых зубиков вам обоим!
Иркутск
И вам здороаья и после родов)) ведь во время Б сильно и никаких признаков. Наоборот все реально улучшается и волосы и кожа)) а потом.. Пока кормишь) дососет точно все что может и не может ))
Томск
Я тоже не пью..только йодомарин! Моя мама врач - сказала, что теперь не витамины, а химия, которые практически не усваиваются и только могут вызывать аллергию! Сдала анализы на магнй, кальций и еще что-то там, все в норме, только вот железо маловато..пью сорбифер.
Южно-Сахалинск
А я сейчас на хурму налегаю, как раз сезон. А она чемпион по йоду)) И морскую капусту в силу географии и гастрономических особенностей нашего региона мы активно кушаем..
Томск
Я тоже очень люблю хурму, но почкму то на нее началась аллергия..раньше не было! А капустой морской и квашеной + фрукты, овощи тоже увлекаюсь)) и вообще всю Б на готовую еду не тянет, охото все сырое)
Москва
Иркутск
Да я уже нервно хихикаю над этой химией)) да вообще жить вредно!! Если уж на то пошло! Я тоже раньше никогда не пила витамины. Куплю попью там недельку и забиваю. Но тут я считаю что надо пытаться усвоить хоть откуда нибудь)) так что пила пью и буду пить!!! Пока буду кормить))))
Томск
Москва
Томск
Томск
Москва
Москва
мне мой врач не прописала, сказала, что если женщина относительно здорова, то нет смысла. А когда я попробовала настоять, она вообще запретила. Мол, на витаминах ребенок будет крупным, а мне этого нельзя допустить.
Южно-Сахалинск
Саратов
ага..в мою Б кто-то тож это писал)) в итоге родился богатырь!!!3100)
Москва
а вы, видимо, кмн, врач акушер-гинеколог высшей категории? мой врач именно такой и я ему верю. и не собираюсь пить витминчики просто так
Москва
Южно-Сахалинск
На следующем приеме спрошу про витамины у врача... Может выпрошу рецептик на бесплатные)))
Мурманск
Я тоже так считаю. Ребенок заберет все необходимое из организма мамы - это его инстинкт самосохранения, а вот останется что-нибудь для личного пользования - это вопрос. Мы не можем питаться за двоих и витаминов больше положеного из фруктов не возьмем, нужно перестраховываться! Пью элевит и тольо его...надеюсь, он мне поможет.
Москва
Вот я с Вами полностью согласна. А то с подружкой поспорила сегодня, ей жалко денег на витамины, и поэтому она лучше будет тонами фрукты кушать, ну это понятно, что фрукты лучше кушать, но все же этого недостаточно, и нужно позаботиться о зубках и косточках, и вообще обо все остальном, что там может накрыться из-за нехватки витаминов.
Новосибирск
Южно-Сахалинск
Кишинев
я кого из врачей не спрошу а у меня их 4!!!2 Гини и 2 семейные все говорят что мне не нужно пить никакие витамины!!!!а я нет нет да и придумываю себе что может надо)))вообщем как мне сказала одна из врачей не переживай даже если ты не будешь что-то есть малыш возьмет свое от мамы!!!
Набережные Челны
Я такая же ничего не пью вообще. да и Г мне ничего давно не прописывает. Значит это норм. По началу покупала какие-то витамины, лекарства, но випив по 1 2 раза, то забуду то еще какая прицина найдется. Даже моя свекровь сказала если пьешь то что врач прописала- пей в 2 раза меньше))) Да в начале когда Г что то выписывала, я искала замену этим медикаментам в овощах и фруктах (соках) результаты улучшались, и теперь так же буду поступать.
Южно-Сахалинск
Ну уж с этим мы постараемся)) хорошо и вкусно покушать мы любим)
Москва
Южно-Сахалинск
Спасибо за ответ) а то меня уже совесть мучать начала... Вдруг малыш чего-то недополучает.
Москва
вы будущая мама и только вы отвечаете за своего еще не родившегося малыша. И принимать витамины или нет - решать только вам. "Не привыкла" - странная причина для отказа в принятии витаминов. Я пила все витамины, которые мне прописывали (магний, фолька\вит.Е чередовала по 2 недели, 1 курс Элевита) и мне даже в голову не могла прийти такая мысль - не пить.
Санкт-Петербург
Я тоже самое в начале принимала и купила совсем недавно(недели 1,5 назад) витамины.Почитала...Побочные эффекты всякие...Решила,что допью(там всего 30 табл) и больше покупать не буду.Лето прошло,много съеденно действительно ценных витаминов-фрукты,ягоды.Так что пупсик своё получил,а за себя не боюсь.Не думаю,что у меня отвалятся ногти,волосы и зубы.
Москва
нет ,нет и нет)))) всё полезное малыш получит от нашего правильного питания))) При чём,два моих врача,так и говорили))
Феодосия
Зимой нет такого количества фруктов как летом,я бы попила витамины из еды вы столько не получите,а малыш и вы в них нуждаетесь!!!
Я пила только фольку до 20 недели, остальный витамины употребляю в виде фруктов и овощей. Комплесные витамины не являються обязательными. Мне мой гинеколог даже не предлагал прием витаминов.
Запорожье
Казань
Подольск
Я только фолио пью. Там фолька и йод. Моя врач говорит лучше питаться хорошо, чем комплексы пить.
