Головная боль замучила!!???!!!!!

Девочки, у меня эту неделю какой-то ужас, два дня подряд болела голова, до безумия, в основном лоб,виски.Пришлось выпить парацетомол. Потом два дня все было нормально. Теперь опять второй день болит голова, до такой степени, что даже думать невозможно, снова вчера выпила парацетомол, сегодня практически после сна через часа 3-4 снова головная боль - затылок и какбуд-то давление на уши и шея, я ходила как в тумане, держалась до последнего, но уже даже не могла найти себе места, не лежать, не сидеть, не ходить. И на улице гуляю каждый день. На воздухе лучше,но боль не уходит. Не выдержала и снова выпила парацетомол, снял как рукой все! Врачь парацетомол разрешил. Просто можно ли так часто!?!

теперь вопрос, у кого так было? я знаю, что очень плохо пить таблетки, и совесть мучает из-за них, как по другому бороться с головной болью? Даже заснуть не дает, а бывает весь день все хорошо, и среди ночи просыпаюсь от того, что начала болеть голова да так словно вот вот взорвется!!! У меня так голова болела когда погода меняется или давление скачет, и очень часто такое было когда в Украине на юге жила, переехала в Эстонию, и практически забыла о ней. Но вот с беременностью словно все вернулось!!!((( Знаю что терпеть нельзя, это стресс для ребенка. Моя мама сказала, что обе беременности только им и спасалась.

Хочу дополнить, что у меня постоянные головные боли по жизни ( вне Б,) после двух серьезных сотрясений мозга, я без таблеток не обхожусь, ни лимон ни кофе ничего не помагает, ощущение, что взрывается мозг, глаза выдавливает, я качаюсь из стороны в сторону то на полу то на кровати,метаюсь по дому словно сумашедшая, пытаюсь найти себе место, потом начинается давить на зрение и все расплывается, доходит до того что я плачу, и уже когда ищу таблетки, то ищу их на ощуп,потому что уже ничего не вижу. Никому такое не пожелаешь. Раньше для меня парацетомол это вообще пустое место был, я удивляюсь что он мне сейчас помагает. Я обычну пью самые сильные таблетки которые врачи выписывают.

Жду ваших советов, заранее спасибо!!!)