поход в ЖК, отчет про ВЕС
Посещение и назначения врачей (стоматологи, кардиологи и проч.)сегодня ходила в ЖК, и так пока не забыла самое главное про вес!!!!!
(я на 10 дней отказалась от сладкого) иииии итог ===== МИНУС 2,5 КГ
оказывается отказ от сладкого реально помогает, остальное ела все и как хотела(картошка и даже макароны) и после 6 вечера)))))
и еще о приятном, сдала сегодня документы для оформления декрета
успела уже и кровь сдать аж 7 пробирок))))
Гиня меня померила, подросли
ВДМ 32 см ОЖ 108
Пинаемся, выпираем, копошимся)))) вчера даже спорили с мужем что это наш малыш там выпячивает головку или попку)))))
sashenka
а я не могу от сладкого отказаться(((( Пытаюсь его чем-то заменить... фрукты, финики, мед.... за шоколадку бы убила!!!
Хотя к 34 неделям у меня +10,5 кг. наверное это не очень много, но гиня уже начинает говорить про вес... а в суботу на прием, разрешила всего 600гр. набрать, а я наверное 1,5кг набрала((((( завтра разгрузочный день себе устрою!!
20.12.2012
Ответить
Регина ) была Рыжая ВеСнуШка
прикольно)) а мы в 35 недель с мужем пальчики на ножках пересчитывали))))
20.12.2012
Ответить
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
копия паспорта, страхового и полиса, все это в жк сдавать надо, после этого они выписывают больничный лист-декрет и справку дают на 500р плюсом к декрету, если до 12 недель встала на учет
20.12.2012
Ответить
Екатерина
а вы до этого не сдавали данные документы в ЖК? у нас при постановке сдаешь.
20.12.2012
Ответить
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
нет, с дочей так же было, прямо перед декретом сдаешь, тебе и родовой сертификат и декрет сразу на руки)
21.12.2012
Ответить
Анна
Ну вот зависть меня накрыла с головой. А у меня опять прибавка в весе и опять огромная (черт меня сподвигнул перед походом к Г есть немеренно сладкое и соленое как на зло) Хотя на прошлой неделе всё было замечательно дома взвешивалась и прибавки не было((((( Вот чай я и так без сахара пью, но не могу без ничего его пить, даже если дома нету не одной печеньки или конфетки- беру обычных хлеб и мажу на него варенье!!!! А ведь впереди праздники как не набрать то.... эх...
20.12.2012
Ответить
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
да уж вес это больная тема! а еще впереди новый год, уж как тут не набрать, не знаю, хотя бы в ному уложиться) но на сладкое сильно налегать не буду, буду растягивать удовольствие))
не пробовала кстати за день или два до визита на прием в жк разгрузочные дни, или кефир, или только яблоки напрмер, говорят тоже помогает
20.12.2012
Ответить
Анна
да вот как на зло перед походом в ЖК ни как не могу разгрузиться, получается всё на оборот. Разгружаюсь всю неделю а перед ЖК- наедаемся....
20.12.2012
Ответить
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
когда резко оганичиваешь себя в сладком- значит углеводов намного меньше потребляешь, и организм в шоке от этого начинает выискивать их и потреблять из нашего жирочка)
20.12.2012
Ответить
Veronika
))))))))я пока еще не начала вроде набирать особо, но на будущее обязательно запомню))
21.12.2012
Ответить
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
так у меня тоже прибавка смешная2-3кг!, если учесть что тихонечко худею то вообще никакая)))))) я после дочи поправилась на 10 кг от ГВ, вот их сейчас тихонечко скидываю))))
21.12.2012
Ответить
Лиля
аа блиин я не могу заставить себя от сладкого отказаться ((( было бы неплохо убавить темпы прибавления килограммов у себя . блин тоже попробовать что ли?!!! вот решусь и все !!! 
20.12.2012
Ответить
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
да сначала, кажется что чай без сахара -полное *авно)))), но как то сейчас нормально кажется, буду и дальше себя страться ограничивать, на новый год уж конечно подарки похрумкаем, куда без этого
у меня и так за эти дни верхняя полка шкафа набилась сладостями,подарки с работы, от подруг, с ББлога(обмен подарками и снежинками), аж смотреть приятно, мужу сказали все только после нового года, буду выдавать по норме))))а то все съедят без меня))))
20.12.2012
Ответить