Давненько меня тут не было, все разъезды, да дела, и с инетом тоже перебои, так только на планшете пока, вот с братишкиного компа фоточки чуть чуть кину)

Это Дашулька, ходили в "троготательный" зоопарк

Мужички мои любимые

Данилка, пошел с опорой в 8 мес, все сносит на своем пути, караул просто, везде залезет, все посмотрит) кушаем до сих пор титю, устала....

Это я с дочкой)

Привет,девчонки, привет всем стройнеющим! как я по вам соскучилась!!! заходила редко, сначала были в отпуске, потом перебои с нетом,но вас всегда читала, теперь вот опять вливаюсь, проспала на фиг все марафоны,но так же стройнею и вступаю заново в ваши ряды

коротко о себе, что делала, что делаю, и что хочу делать

с июня по сентябрь этого года активно похудела на 17 кг (с 85 до 68) на ПП+спорт

октябрь-ноябрь (отпуск, разъезды) питание обычное, спорта почти не было,косячила, иногда и не по детски, за что получала разгрузочный день))) думала поправлюсь, ладно, ан нет минус 1 кг даже получила 

итог 67, НО! у меня реально см уходят каждый месяц!а вес вот медленнее,можно сказать даже встал (по весам чистый жир хорошо падает, мышцы подросли)

декабрь- возобновила фитнес, т.к приехали,я побежала сразу в свой любимый фитнес клуб, из питания было только ПП, на диетах не сидела, и вот меня переклинило, прочитала здесь у одной девочки про "любимую" диету, решила поробовать, типо толчка как бы, вот сегодня 3 день на ней)

План на месяц минимум -5 кг

План идеал вес 58 кг, супер идеал 55кг (у меня кость тяжелая, поэтому 58-60 я выгляжу уже очень стройно)

Девчоночки, дорогие мои, что можно поробовать в плане питания??? сидела в основном на ПП, диеты понимаю зло,спорт будет, а да и кто сидел на этой диете, напишите плиз результат как у вас прошло

Девочки, всех люблю, всех читаю, и только вперед, все получится, мы умнички! Долой лишние кг! Да прибудет с нами сила! В здоровом теле - здровый дух!