= Моя история банальна, 2 деток, почти погодок, вес до беременности 62, с дочкой начала поправляться именно от кормления грудью примерно с 3 мес, с роддома выходила худая, итог +15 кг, с сыном поправилась на 8кг
= Точка кипения стали 85 кг!!!
долго взвешивала купить ли абонемент на фитнес, т.к у мужа было условие - кормить грудью, вы мне все здоровые нужны, похудеть успеешь....
= итог 31 мая сходила на ознакомительную диагностику, познакомилась с девочками которые кормят грудью, все так понравилось, даже удивилась, купила на 9 мес, теперь буду рожать фигуру))))
= спасибо мужу, который сидит с 2мя детьми, а я бегаю в тренажерку по 3-5 раз в неделю, грудью так же кормлю, в 6 мес мы весим 10кг, так что нормуль)
= дома кручу обруч, всякие крема, скрабы, обертывания, которые очень кстати помогли ну если не убрать полностью, то сделать мои темные растяжки слабыми и светлыми
= благодаря этому сообществу участвовала в марафонах, что тоже такой стимул придает
= научилась правильному питанию, пить воду
ой я так и не закончу писать) о чем хотела то спросить девули)
двигаюсь дальше, сейчас вешу уже 70 кг, -15 кгпочти за 3 месяца без 10 дней, останавливаться не собираюсь)
выставлю немного фото под кат(как раз для марафона надо было)
вот меня бесит, что проблемные зоны уходят ну в самый походу последний момент!!!! у меня это ноги, а еще подбородок, но вроде он сейчас уже сдулся, посмотрите на меня, что посоветуете, в тренажерке спец программа для похудения, на ноги руки, талию, все это есть, кардио,силовая, тай бо, аэробика
если кто собирается проводить марафоны, посидеть на чем нибудь, я всеми руками за, (кроме организации, это не мое) пишите)
фото (под кат)
ДО.... ой страсти какие то, девочки не пугайтесь
После.......
супер!
