Вот такой вопросик к бывалым беременяшкам! У меня 12,5 недель, врач молчит про кальций, а я и забыла спросить..следущая явка уже в 16 неделек. Переживаю как бы не опаздать, так как явная нехватка кальция налицо. Назначила с 13 недель Фемибион 2...а кальция там нет. Зато там содержится йод, который она мне дополнительно прописала еще и в виде йодамарина. Не много ли?? Заранее спасибо за помощь:)
Когда начинать пить кальций?
Гамбург
Мне никто ничего не назначал, но я начала принимать когда у меня начало суставы крутитьт и ломать...принимаю не таблетки, а перемолотую шкорлупу перепелиныъх яиц.....это 100% натуральное и очень полезное....кречения прошли
0
22.01.2013
Ответить
Гамбург
Дааа, да и сами яйца я пью сырые...можно без всяких мыслей пить,т.к. перепела не болеют сальмонелиозом или как там он называется ))))) Я в день выпиваю 3 сырых яйца, там множество минералов, витаминов....они ещё полезнее даже чем куриные...так что попробуйте)))
0
22.01.2013
Ответить
Ульяновск
Спасибо! в детстве обожала гоголь моголь из сырых яиц:) щас конечно, мы уже не доверяем качеству куриных. Переходим на перепелиные!:)
0
22.01.2013
Ответить
Гамбург
я в отпуске новогоднем в молдавии купила 2 десятка за 1 евро, а тут в этой долбаной Германии 12 штук 3 евро!!!!! Я охренела..честно...особо не разгуляешься, поэтому пью через день...Но буду искать возможность покупать подешевле..магазин главное найти....так что если средства и цены позволяют - пейте....
0
22.01.2013
Ответить
Ульяновск
у нас тут 20 штук около 40 рублей:) как в Молдавии) а у вас конечно дороговато..Так что нам можно и позволить. Тем более все пойдет в расход и скорлупка и содержимое!
0
22.01.2013
Ответить
Гамбург
Вот меня только бесит немножко, что из-за плотной кожицы под скорлупой яйцо сразу ине разбивается, приходится потом разрывать его на пополам )))))) а так я потом прохладной водой изнутри промываю, что бы белок смыть и оставляю сушится...а потом ручным блендером перемалываю в муку...хотя мой муж сказал,что шкорлупу нужно слегка на сковороде обжаривать до лёгкого пожелтения, так якобы кальций лучше усваивается..но я этого не делаю, думаю он и так нормально усвоится....а мама вообще лимнного сока добавляет, тоже, что бы лучше усваиволось.....короче буду ещё искать в интеренет инфу, а пока собираю шкарлупу ))))
0
22.01.2013
Ответить
Ульяновск
Да, её еще подкопить нужно. Уже заказала мужу, что бы сейчас купил. А то что то я вообще яйца плохо ем, надо исправлять)
Воо нашла: Высокую терапевтическую активность имеют настои из скорлупы перепелиных яиц. Для приготовления кальциевого раствора на 1 литр воды берется 1 чайная ложка порошка. Настоянную в течении 5-6 часов воду используют для питья, приготовления чая, кофе. Чем сильнее измельчен порошок, тем быстрее происходит настаивание. Процесс можно ускорить, добавив в воду немного яблочной или лимонной кислоты. В кислой среде ионы кальция и других микроэлементов быстрее вымываются из скорлупы.Употребление такой воды рекомендуется беременным по 2 ст. ложки в день для обогащения организма ионами кальция и других микроэлементов.
0
22.01.2013
Ответить
Гамбург
А я просто брала пол чайной ложки порошка и запивала водой ))))))))))))) делаю это 2-3 раза в неделю....наверное буду делать такой настой...
0
22.01.2013
Ответить
Ульяновск
Он экономный какой то:) не так много яиц тратить получается! Главное, что бы хватало кальция:)
0
22.01.2013
Ответить
Гамбург
нууу это да..но я сами яйца из-за витаминов и минералов принимаю... не только из-за шкорлупы....а тут если норма 3 яйца в день...то десятка всего на неделю хватит....это если через день принимать
0
22.01.2013
Ответить
Ульяновск
Да да, читаю щас, как же это полезно. Прям от кучи болезней излечивает! Начну завтра:)))
0
22.01.2013
Ответить
Москва
Если есть возможность сдайте анализ крови на кальций, потому что признаки может и налицо, а нехватки на самом деле нет и тогда лучше больше есть полезных продуктов типа творога. Ну и как раз с результатами анализа и жалобами придете к врачу и у нее уже яснее картина будет. Мне кажется в 12 недель еще не может быть нехватки кальция, если раньше у вас не было с ним проблем. Хотя у всех все индивидуально... У меня начались легкие покалывания ног в районе 28 недели только, мне сказали сдать анализ на кальций и начать пить его пока результат готовится. Я начала пить Кальций Д3 никомед, судороги прошли, но анализ показал, что кальций в норме и мне его отменили, пока все нормально и ноги больше не сводит. Может быть причина была в другом.
0
22.01.2013
Ответить
Ульяновск
У меня и до беременности ногу выворачивало, только как то не занялась проблемой, а сейчас вот повторяется, и уснуть тяжело...как будто вывернуть ногу хочется. Да, может действительно сдать анализ, но в любом случае ждать до явки.
0
22.01.2013
Ответить
Киев
Мне назначили кальций на 13 недели,т.к. у меня проблем с зубами и кушать творог в день хоть 100-150 гр.
0
22.01.2013
Ответить
Бобруйск
вроде с 20 недели рекомендуется, а так лучше в натуральном виде - творог, молоко и т.д.
0
22.01.2013
Ответить
Ульяновск
Слышала о таком. Эээх, если бы еще хватало сил творог в себя запихивать:))) Стараюсь по мере возможности конечно.
0
22.01.2013
Ответить
Вот это выдержка! Мне бы так:)
Бобруйск
я тоже творог терпеть не могу
, врач сказала не надо пихать насильно, говорит ешь творожные продукты, я покупаю всякие творожные массы, творожные йогурты, взбитый творог, сырки и т.д.
0
22.01.2013
Ответить
Ульяновск
Ага, стараюсь печь запеканки с творогом:) молоко вот люблю кстати, его пью каждое утро)
0
23.01.2013
Ответить
Киев
У меня тоже нехватка кальция, все время немеют руки или ноги. Но моя Г сказала, что рано еще его принимать, может навредить.
0
22.01.2013
Ответить
Ульяновск
Да, мне тоже...и знакомым всем..так нахваливают, даже странно:))
0
22.01.2013
Ответить
Балашиха
мне вообще ни разу не выписывали кальций.помоему они его выписывают когда судорги начинаюся.и то не всем. у меня по утрам бывают так мне сказали кушай творрог по больше.
0
22.01.2013
Ответить
Ульяновск
Именно сегодня ей пожаловалась, что ногу одну тянет сильно перед сном... Это ведь явная нехватка кальция. Вот и решаю, начать ли пить самой...
0
22.01.2013
Ответить
Пермь
с йодом перебарщивать не стоит, 1 таблетки йодомарина в день достаточно
0
22.01.2013
Ответить
Ульяновск
Да, я поняла, что в таких пропорциях пить не буду. Наверное витамины другие или фемибион без йодомарина.
0
22.01.2013
Ответить
Краснодар
Кальций не пей без назначения врача. Моя сказала, что с ним надо очень осторожно, ибо он вызывает тонус.
0
23.01.2013
Ответить
Омск
пейте компливит триместрум 2 или элевит, только в элевите нет йода, вот с ним его надо дополнительно йодомарин 200, в компливите все есть. с фемибионом естессьно не надо йод, там он есть в нормальном количестве.
0
22.01.2013
Ответить
Ульяновск
Почитала, вроде в элевите неплохой состав...по крайней мере есть кальций:))
0
22.01.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: