Добрый вечер, подскажите кто-нибудь ограничивает себя в еде, например я много раз слышала от подруг, что врачи при беременности назначают разгрузочные дни, т.е день накефире или яблоках.
И еще вопрос, нам 16 неделек, несколько дней назад стала замечать, что грудь перестала болеть и "набухать", при этом чувствую себя хорошо, это нормальное состояние, когда грудь во время беременности перестает болеть?
Заранее спасибо!)
Краснодар
я делала разгрузочные дни))) можно не только кефир и яблоки......еще можно курочку вареную, овощи)
главное поменьше соли и сладкого))) сразу кг 2 у меня уходило.....правда это все водичка была....отеки)
а насчет груди - у меня перестала прям сильно болеть неделек так в 13-14, до этого отваливалась.....потом и сейчас только соски иногда напоминают о себе))
Ярославль
Я просыпаюсь, и после пробуждения минут через 15 иду и накладываю себе тарелочку супа, потому что очень хочется есть, если попью чаю то все равно буду голодна, на ночь тоже ем, так как хочется. Если я поем что то легкого, например яблоко на ночь, то меня будет тошнить, не знаю почему так! Ем сколько хочу. За 3,5 месяца беременности набрала 2,5-3кг. Мне комфортно! Грудь не болит недель с 12-13, только соски стали больше, как в прочем и вся грудь, все еще продолжает расти))
Мурманск
Старый Оскол
У меня в первую беременность грудь перестала болеть после 12 недели...а вообще мне кажется все индивидуально. Я никогда не к=устраивала разгрузочные дни,кушала столько,сколько хотела.....За всю беременность правда много набрала 16 кг....но все быстро ушло....Так что вы должны для себя сами решить-нужно вам это или нет. Лично я чувствовала себя плохо,если не поем...а зачем насиловать себя????
Алма-Ата (Алматы)
Нижний Новгород
У меня вначале грудь набухла, побаливала,потом перестала) Это нормально.
И я никаких диет не соблюдала вообще. Даже когда врач ругала что я поправилась на больше,чем положено...)))
Пермь
у меня грудь перестала болеть после отмены дюфа. а молозива так и нет, говорят, не настроена на Б. ну в общем, что-то психологическое)
Санкт-Петербург
Если нет слишком большой прибавки в весе, то не нужны разгрузочные дни)
