Девочки, у меня к 27 неделе прибавка уже 7-8 кг. Планировала за всю Б. уложиться в 13 кг, как думаете, удастся ли? Особенно вопрос к тем, кто к третьему триместру набрал примерно столько же , сколько я - сколько ваша прибавка составляла за последние 3 месяца беременности???
Соблюдали ли диеты? Я за всю б-сть ни разу не делала полноценного разг. дня,просто не могу выдержать голод.
Санкт-Петербург
Идеальный разгузочный день, это белок+обезжиренные молочные прдукты в люых кол-вах. На утро до минус 2 кг. за третий триместр можно набрать соверешнно разное кол-во кг. Я с сыном набрла аж 13, очень начала отекать
Кошки
вот у меня тоже отеки,хотя и канефрон пью. и соленого не ем. а все равно :(
Москва
И у меня были отеки.
Соленое не ела, все питье заменила на отвар шиповника - просто вместо чая его пила, но не больше 2 чашек в день.
Вот разгрузку так и не осилила.
Меня с отеками так гестозом напугали, что я готова была вообще не пить =)
Зато сейчас, все говорят "кушай что хочешь, потом кормить будешь ниче нельзя будет" и доздравствует скумбрия и рафаэлло =))) - раздельно конечно))
Кошки
а от белкового дня запор не случится? у меня если день без фруктов прошел-может быть нерассериха ...
Санкт-Петербург
При белковом дне, количество стула уменьшится в принципе тк его основа это клетчатка и тд. Просто это гораздо лучше чем голодание, а если у вас бывают запоры купите глицериновые свечи
Москва
32 недели +9 кг. с отками и запорами
Разгрузочные дни имеют место быть, но мало помагают. ТОже планирую не больше 10-11 кг набрать, но сыну как-то плевать на мои планы.
Москва
У меня так и получается-13кг
к 27 было плюс 8, щас еще 5 набралось.
я взвешиваюсь раз в неделю дома, записываю все:)
Смотрю, что с 33 начала прибавлять больше, где-то по 600 гр в неделю, хотя иногда вес стоял на месте 2 недели.
В итоге щас 39 неделя - 13 кг
Кошки
Вот у вас классно получилось. тоже очень надеюсь вписаться в этот план !!!:)))
Санкт-Петербург
В прошлую Б к 25-й недели набрала 11 кг, до конца Б +2( итого +13) и разгрузочные дни после выхода в декрет делала и больше гуляла.
Сейчас ситуация обратная, до 20-й недели набор-0, сейчес +3,700, и я так смотрю, что тоже все движется к +13 кг за всю Б...
Москва
так как я и сама пышка еще та, то к весу в бееменность отношусь осторожно, правда в эту беременность никак не могу сделать разгрузочный, но пока ничегошеньки не прибавила)))
Москва
Кошки
спасибо большое. отеки-то как раз и есть, сегодня утром даже пальцы рук отекли (((
Москва
у меня начало 28 недельки. прибавила 10 кг до 70 кг, при росте 174 см, но абсолютно их не ощущаю. эх, не хотелось бы много набирать в третьем триместре:(, но мне почему-то кажется, что примерно 7-8 кг я еще прибавлю:(
Кошки
мне бы тоже не хотелось, но аппетит, особенно под вечер... Да ну,какие 8, максимум 5 еще наберем-и хватит!!!)))
если верить общему графику набора веса при беременности, то к 27-ти неделям разрешено набрать 7,7 кг(это если до бременности ИМТ была норм). Так что вы идете в ногу с графиком
Кошки
если так, то эта очень хорошо. спасибо вам! было 57-58, а сейчас 65
у меня сейчас 25 недель и я набрала 5-6 кг, хочу за третий триместр набрать еще 5-6!Как вы думаете уложусь???
Лиепая
У нас 32 недельки, +4,5кг, причем это с января, т.е. за полтора месяца... многовато.... Я и так нехуденькая, надеюсь за оставшиеся 2 месяца не больше 6кг набрать.
Самара
Москва
И у меня 65 кг - 25 недель. Общая прибавка 7 кг. Тоже мечаю уложиться в 10-13))
Москва
Я уже+8 набрала, планирую уложиться как и вы.А там как получится!
Санкт-Петербург
+4 кг за 28 недель, планирую 8 кг за всю беременность, но не знаю получится ли ))))
Уфа
отличное слово )))
клкассно,но главное,чтобы малышу всего хватало!!!
