Добрый день, девочки! Может кто даст мне совет, как облегчить боль в пояснице? Сначало я думала, что это тонус, но придя на скрининг доктора мне сказали, что дело не в тонусе вовсе. Этой зимой я очень сильно упала,неудачно подскользнулась на льду и села на крестец. Боль прошла, а через месяц вернулась ко мне с удвоенной силой. Была на консультации у травматолога и невролога, у гинеколога в ЖК, толком ничего не говорят, мол только тепреть, где-то нерв зажат видимо. Но терпеть уже нет сил((((( Стоит чуть походить или проехаться в маршрутке, как результат лежу 2 дня, отхожу. Но-шпу колоть не могу, аллергия. Свечи бускопан не помогают, иногда от них еще хуже. Остается только папаверин((( Скоро на работу выходить....может кто-нибудь поможет мне советом, как снять боль?
Москва
Ириш, можно еще к физиотерапевту походить и обязательно купить подушку для беременных, очень хорошо разгружает. У меня та же проблема, только травма была давно. Поясница болит с первых дней Б. Папаверин не снимает эту боль. для ходьбы можно подобрать бандаж, хоть прогуляться можно. Когда сидишь, подкладывай хоть что-то под поясницу, хоть перчатки.
Саратов
А физиотерапевт чем может помочь? Бандаж нужен очень! Только вот нет сил доехать купить((( Хоть плач.
Москва
Я на сохранениии полежала тут в РД недельку, меня после лечения направили там же к физиотерапевту, реально легче становится, там же много разных методов есть, вот и для таких бяк тоже можно подобрать. Реально стало получше. Теперь как доехать. заводишь руку за спину и держишь ее в прогибе спины. Так можно довольно долго и безболезненно передвигаться. Если ехать далеко, то постарайся ехать сидя и с подложенным "валиком" в этом же прогибе спины. Так ты снимешь давление в копчико-поясничном отделе.
Пермь
Саратов
Бандаж обязательно куплю! Но меня не столько боль в пояснице беспокоит, как то, что она отдает в промежность и лобок. В эти моменты не понимаешь, что толком болит. Очень похоже на тонус по ощущениям(((
Мне раствор меновазина помог, натирала крестец 2 раза в день, за 4 дня отпустило..
Я обязательно попробую!