У нас началась весна - дождь!)) Сугробы огроменные никуда не делись, но теперь это скользкие глыбы льда...айсберги наземные))) Вчера после работы пришлось заскочить домой и натянуть резиновые сапоги, а уж потом шлёпать за сынуликом в садик. Так вот!!! Резиновые сапожки - они же не тянуться, это ж не кожа... и вот так я обнаружила тот самый заветный вес, набранный за беременность (хотя пока это +4,2, а если с начала беременности - то примерно +5,5) Ноги явно прибавили объем, сапоги явно обтянули ногу, а раньше с воткнутыми в них джинсами было свободно ноге. Ох, куда ж меня несет? Или отеки начинаются? Хочется для профилактики отеков что-то предпринять (я их боюсь, у меня в первую беременность были летом ноги-бутылочки...уф... не хочу), ведь можно так? Что пить от этой напасти, травку-чаек, отвар какой-нибудь? Поделитесь советиком, девочки.
Вес или отеки, поделитесь опытом)
Санкт-Петербург
От оттеков перестала есть соль)) очень кстати быстро привыкаешь! И ем бруснику (сироп, варенье)...
А ноги у меня тоже стали шире...но это говорят нормально)))
Киров
Шире - это однозначно( Ну и брусника для профилактики не помешает, думаю.
Санкт-Петербург
мне пришлось покупать новые весенние сапоги - размер тот же, только ширина ног изменилась) А сейчас еще тепло будет, надеюсь больших оттеов не будет))
А брусника еще и против воспалительными действиями облдает...и мочегонным)) советую!
Киров
Спасибки)
а я надеюсь из резиновых плавно перейти в туфли какие-нибудь безкаблучные)))) хочу, чтобы ХОП - и весь снег растаял и тепло было)))
Санкт-Петербург
И я так хочу) Сейчас хоть радует - асфальт появился! Я уже готовка в шлепки впрыгнуть
Киров
а у нас еще до асфальта см 10 льда. Очень много было снега в этом году и мы его утоптали конкретно.
Санкт-Петербург
Нечего солнышко растопит
....все равно в воздухе уже чуствуется ВЕСНА!!!!! Гуляю и мотрю...есть ли уже почки...вот занятие себе нашла...гггыы
Киров
Дааа) Весна ощущается, особенно когда солнышко выныривает! Но на деревьях глушь пока.
Купянск
Я сама недавно задавалась таким вопросом, когда за месяц внезапно набрала 4 кг веса((( Думала, что тоже отёки... Врач сказала. что моча у тебя хорошая, видимых отёков (приём был с утра) нет, СОВЕТУЮ тебе провести проверку на отёки, прежде чем пить какие-то лекарства,-- записывай в течении двух-трёх дней сколько выпито жидкости в мл и сколько вышло жидкости в мл. Если будет примерно одно и тоже кол-во, то это не отёки. а если разница огромная-- то это отёки. Мне хватило двух дней померять выпиваемую жидкость мерным стаканчиком, и померять выделяемую жидкость тоже мерным стаканчиком. Все измерения записывала в две колоночки с утра и до утра, потом подсчитывала. Итог-- примерно одинаковое кол-во. Так что это оказались не отёки))) Хотя к вечеру ноги тоже наливаются, но к утру вся эта жидкость успешно выходит. Попробуй и ты-- лишним не будет)
Киров
Так, значит надо приобрести два стаканчика... Для входа и выхода))) Да, читала о таком способе у кого-то из девочек в дневнике. Спасибо за совет!
Купянск
Для питья у меня был дома, а для выхода взяла у мамы старый-старый, чтобы не жалко было выкинуть потом)
Ну это уж точно!!!!!
Новосибирск
я никогда ничего не пью из трав и лекарств, с 25 недель ограничиваю соль. должно быть во всей еде за день не более 1\3 чайной ложки.... вот и вся борьба с отеками:)
Киров
как же ее вычислить? особенно когда не сама готовишь (в столовой на обеде), да и когда сама - делаешь ведь соленость общего блюда, а ешь порцию...
Новосибирск
всегда не досаливать:))))) стараться делать суп недосоленым, и в столовке выбирать менее соленые блюда. Не есть соленые огурцы, соотвественно салаты с ними, не есть чипсы и прочие солености, сухарики итд итд...
Вот и весь секрет.
Киров
ну, это я умею))) просто мужу по ходу без разницы - он никогда не говорит, в номе ли соль (а вот отчим вечно с мамой спорят - где недосол, где недоперчоеность..так смешно за ними наблюдать)))
На соленые огурцы не тянет (муж удивляется с первых дней беременности, все думает, что каждая беременяшка лопает огурцы банками))), а чипсы и сухарики - у нас запрет, не покупаем. Можем сорваться раз в полгода))
Вроде бы вот все в норме, на словах, а на деле... На деле наверно еле влезу обратно в сапоги, когда на обед пойду(
Конаково
Вечером и у небеременных-то ноги увеличиваются, поэтому советуют обувь покупать только вечером. Да может и соли за день съели немного побольше. Я бы с одного раза не переживала за отеки, тем более веса Вы прибавили не очень много.
На мой взгляд, вот если бы Вы эти сапоги утром после полноценного сна натянуть не смогли, вот тогда это был бы повод для переживания.
Киров
Ну вот сейчас утро, было утро))) Я в тех же резиновых сапогах вышла из дома - палец не пролазит между ногой и сапогом( Потом переодела. И кольцо на руке не сказать, что не снимается, но с большим усилием. Вчера в послеобеденное время оно хуже снималось, но в офисе жара началась от солнышка сквозь жалюзи... Вот и забеспокоилась, вдруг это "первые звоночки".
Конаково
Ну коли уж и утром, и наногах, и на руках, то видимо и правда "первые звоночки".
Видела, как ведут беременность в Швейцарии. Там считается если отеки, но нет патологической прибавки веса, повышенного давления и анализы мочи в норме, то бороться с отеками всеми средствами не стоит, а стоит побольше двигаться, принимать легкий контрастный душ и сократить соль до нормальных объемов (не пересаливать) и побольше пить, чтобы организм не включал режим "копить воду". А у нас обычно всем поголовно при любом мало-мальском отеке обязательно что-нибудь пропишут, сократят воду до 1 л в день и будут пугать-пугать-пугать.
В любом случае, посоветуйтесь с врачом, очень надеюсь, что она у Вас адекватная.
Киров
Вот меня в первую беременность - хоп, и сразу ограничили в воде, мол полоскай водичку во рту и выплевывай... Жуткое время было( Не хочу повторений. Но там врач у меня очень странная была, молоденькая и боязливая)))
Теперь адекватный гинеколог. Спасибо за совет!
Меня отеки сопровождли и в повседневной жизни.
Начало беременности прошло спокойно, первые отеки начались около месяца назад. Тогда моя Г ушла в отпуск, и на участке была молоденькая Г, которая благополучно проигнорировла моё заявление про отеки и сказала, что мне ещё рано отекать... Потом к нам на участок поставили очень хорошую женщину на замену, на прошлом приеме я ей забыла сказать про отеки, а сегодня сказала. Она сказала, что з этим надо следить и прописала "Хофитол". По отзывам в интернете не плохая штука, и по описаниям мне показалось, что возможно полезно его попить ))
Но у меня скорее всего внутренние отеки... снаружи они почти не проявляются, только кольцо впритык становится, хотя оно мне большое. Ноги не отекают почти, а вес может скакать до +4кг в день...
Барнаул
Настя, у тебя номральная прибавка в весе. Почему ты думаешь что сразу отеки? У меня такая же как у тебя, и точно потолще стало все...5,5 кг куда-то деться должны же...У беременных объем жидкости в теле увеличивается. Щиколотки пощупай утром и вечером. Вечером небольшие отеки это нормально, так как сидишь на работе целый день.
От отеков вообще помогает бассейн и брусника, я на всякий случай делаю себе переодически так: (беру замороженные ягоды, толку в блендере, залеваю горячей водой, настаиваю немножко и пью, очень даже вкусно. Даже сахар не добавляю)
Киров
В щиколотках скоро дыры буд от моих пальцев))) Да, вечером есть. "Ноги в потолок" вчера лежала после работки.
Бассейна нет у нас, а бруснику и клюкву точно найду! Прям замороженные? О_О
Спасибо за советы)
Барнаул
А ты сейчас свежую можешь найти? :) У меня своя, деревенская, но замороженная конечно. Разморозить надо предварительно :)
Киров
Не, я спрашивала - толочь замороженную? Теперь поняла как. Спасибо. Бабулечки у рынка продают и клюкву и бруснику, замороженные запасы с лета))) вот у них и затарюсь!)))
Настя, у меня не было отеков и я ооочень туго залазила в свои сапоги, а сейчас болтаются, не переживай ты так! Может это и не отеки?
Киров
Надеюсь, что не они, но ягодки/морсики хочу включить в рацион.
я посмотрела твои беременные фотки - ты ф хорошей форме! Ну а морсы почему нет? Полезности все-таки!
Псков
Киров
Спасибо за опыт! Морсики - полезно, надо ввести правило их пить. И на счет канефрона я уже тоже склоняюсь курс пропить, почитала инструкцию в интернете - вроде бы очень даже полезная штука, надо найти только бумажку с рекомендаций от врача по поводу дозировки.
лучше канефрон в таблетках, но лучше уточнить у своего врача.
Киров
Канефрон мне советовали для налаживания "качества мочи", 1 раз лейкоциты чуточку повыскакивали, да и для почек полезно. А я как-то не обратила на это внимание, и моча потом была хорошая... А значит лучше пропить курс. Спасибо за совет!
он и жидкость хорошо выводит. Я на нем почти с середины беременности.
Ой, девчонки столкнулась с этой же проблемой! Мне препараты не помогали хоть и мочегонные, что только не ела и чего не пробовала, уменьшала количество воды и не ела солёного - ничего не помогло, но когда в очередной раз пришла на консультацию к всоему Г, он посоветовал пропить курс воды "Лонгавита". Знаете, после того как начала пить курс этой водички отёки начали исчезать на глазах. Низкий ему поклон=)
Москва
Канефрон. Я только им и спасалась, у меня ужасные отеки были, прям раздувало ступню
